茯苓淮山薏米祛濕湯的做法（私家菜） _薏米

怎么做茯苓淮山薏米祛濕湯好吃？需要哪些食材？小編為您提供茯苓淮山薏米祛濕湯的家常做法大全,只要按照?qǐng)D文步驟,菜鳥(niǎo)都能做出美味茯苓淮山薏米祛濕湯。
今天和大家分享一道祛濕氣補(bǔ)脾胃的湯品，這個(gè)湯可以從現(xiàn)在一直喝到三伏天，經(jīng)常喝你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚不癢了，睡眠也好了，重要是人的精神也越來(lái)越好了，而且體質(zhì)也變更健康了。這道湯品做法也是超級(jí)的簡(jiǎn)單，所以小編趕緊要和大家一起分享，學(xué)會(huì)了做給家人喝，讓你安度整個(gè)夏天。
做茯苓淮山薏米祛濕湯所需食材：脊骨200g，茯苓淮山薏米湯包1包，鹽少許，純凈水適量
茯苓淮山薏米祛濕湯的做法步驟：
步驟1：成品圖
步驟2：材料：脊骨適量淮山茯苓薏米湯料包一包（湯料包里面包括了輔料淮山，薏米赤小豆和陳皮，都是很好的祛濕健脾的食材，統(tǒng)統(tǒng)都需要）
步驟3：接下來(lái)我們要將脊骨放入冷水鍋里面煮開(kāi)，這樣可以去污物，然后用冷水清洗干凈瀝干。
【茯苓淮山薏米祛濕湯的做法（私家菜）】
步驟4：輔料也是要稍微清洗一遍的，減少粉塵，燉湯才更安心，我是直接將所有的料包都打開(kāi)然后食材混合用水沖下，然后用過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾出來(lái) 。
步驟5：將所有處理好的食材，還有輔料統(tǒng)統(tǒng)都放入砂鍋里面，并且一次性加足水。我燉湯喜歡用砂鍋，可能是南方人的習(xí)慣吧，砂鍋能儲(chǔ)存熱量，可以縮短煲湯的時(shí)間，重點(diǎn)食材容易熟，小竅門(mén)不妨試試看。
步驟6：很簡(jiǎn)單，接著直接將蓋子蓋上，然后開(kāi)大火燒開(kāi)，等湯水開(kāi)了，馬上就轉(zhuǎn)小火煲。
步驟7：全程小火大約40分鐘就夠了，這時(shí)候放點(diǎn)鹽調(diào)味就成了
步驟8：天熱睡不好，此湯要常喝，補(bǔ)脾祛濕氣，睡得飽，皮膚賽過(guò)敷面膜，更光潔氣色更好了。跟我一起做，簡(jiǎn)單零失敗，營(yíng)養(yǎng)好喝，讓你安度整個(gè)夏天。
溫馨提示：燉湯喜歡用砂鍋，可能是南方人的習(xí)慣吧，砂鍋能儲(chǔ)存熱量，可以縮短煲湯的時(shí)間，重點(diǎn)食材容易熟，小竅門(mén)不妨試試看。

茯苓淮山薏米祛濕湯的做法（私家菜）

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