三色炒百合的做法（營養不良食譜）
三色炒百合的做法簡單是營養不良食譜的常見菜，不一定要看三色炒百合視頻才能學會，但怎么做三色炒百合最好吃，跟著菜譜大全的做法圖解來做這道三色炒百合吧 。
菜系及功效：家常菜譜 哮喘食譜 咳喘食譜 營養不良食譜 支氣管炎食譜
口味：咸鮮味工藝：炒
三色炒百合的制作材料：主料：百合100克
輔料：柿子椒20克,西芹20克,木耳(水發)20克
調料：花生油15克,鹽2克,味精1克,白砂糖2克,淀粉(玉米)10克,姜5克
教您三色炒百合怎么做，如何做三色炒百合才好吃1. 將鮮百合洗凈；
2. 紅椒洗凈切成小片；
3. 西芹去筋切成片；
4. 鮮木耳洗凈切成小片備用；
5. 鍋內加水燒開，先投入百合、西芹片、鮮木耳片，用中火煮片刻撈出；
6. 另起鍋倒入油燒熱，放入姜片、紅椒片翻炒幾下；
7. 放入百合、西芹片、木耳片、鹽、味精、白糖，用中火炒透入味，然后用水淀粉勾芡即可 。
三色炒百合的制作要訣：1. 炒這道菜的時候時間要短，否則口感不脆；
2. 油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好；
3. 不想做夏天油油臉MM快來學著做吧！
小帖士-食物相克：
木耳(水發) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食 。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血 。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良 。
【三色炒百合的做法（營養不良食譜）】
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