新疆羊肉抓飯 新疆羊肉手抓飯的地道做法
【新疆羊肉抓飯 新疆羊肉手抓飯的地道做法】1、主料:羊排500克、羊肉200克、大米300克、胡蘿卜1根、紅皮洋蔥1個 。
2、調料:色拉油適量、食鹽適量、醬油適量、料酒適量、白糖適量 。
3、羊肉和肥肉膘切小塊兒,胡蘿卜切粗條、皮芽子切丁,羊肉先用醬油和料酒腌制半小時左 右,使其入味 。
4、坐鍋放油,燒制七八成熱后放入羊肥膘翻炒,炒至肉膘體積變小、變成金黃焦色后撈出 。再下入羊肉翻炒,加鹽調味,炒至肉變色后放入皮芽子,變軟后放入胡蘿卜炒至六成熟,加入水(沒過肉即可),大火將湯煮開后放入鹽和少許白糖,小火煮5-7分鐘 。
5、大米洗凈,放入電壓力鍋內,將煮好的羊肉湯放入(量與平時蒸米飯的量相同即可),再把剛才煮好的羊肉洋蔥胡蘿卜放進鍋里,與米拌勻后按煮飯鍵將米飯蒸熟,蒸好后再燜10-15分鐘 。
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