馬蹄炒肉片的做法(豌豆)
怎么做馬蹄炒肉片好吃?需要哪些食材?提供馬蹄炒肉片的家常做法大全,按照圖文做法步驟,菜鳥都能做出最正宗的馬蹄炒肉片 。
分類:熱菜,家常菜,午餐,晚餐
使用的廚具:炒鍋
口味:微辣,工藝:炒,耗時:十分鐘,難度:普通
馬蹄中的磷元素含量高,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質代謝,調節酸堿平衡 。馬蹄還有清熱解毒、補腎利尿的作用,特別是孕婦適量吃點馬蹄,能夠消除在懷孕期間的水腫問題
做馬蹄炒肉片所需食材:主料:荸薺100克,豬里脊肉50克,豌豆50克
輔料:小米椒2個,鹽2克,料酒10克,生抽5克,淀粉5克
馬蹄炒肉片的家常做法,最正宗的馬蹄炒肉片怎么做好吃
一、里脊肉切成薄片,加淀粉、生抽、料酒混合腌制十分鐘 。
二、馬蹄去皮洗干凈切片 。
三、熟豌豆粒備好,小米椒切小圈 。
四、起鍋熱油,加入肉片 。
五、滑炒至變色 。
六、肉片變色后,加入馬蹄、豌豆粒 。
七、翻炒至斷生 。
八、加入小米椒,鹽 。
九、翻炒均勻即可 。
【馬蹄炒肉片的做法(豌豆)】
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