糖醋菜花的做法(高溫作業(yè)人群食譜)
糖醋菜花的做法簡(jiǎn)單是高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜里的常見菜,但怎么做糖醋菜花好吃,主要看自己的口味習(xí)慣進(jìn)行細(xì)節(jié)調(diào)整,跟著來做這道糖醋菜花吧
菜系及功效:私家菜 高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 接觸化學(xué)毒素人員食譜 防癌抗癌食譜 動(dòng)脈硬化食譜 工藝:腌
糖醋菜花的制作材料:主料:菜花500克
調(diào)料:白砂糖100克,醋50克,鹽3克,香葉5克,胡椒2克
糖醋菜花的做法:1.菜花去掉葉、根及盤,改成均勻的塊,洗凈后用沸水煮透(不要過火,稍有點(diǎn)脆為度)備用 。
2.用500克清水加鹽、糖、胡椒粒、香葉及白醋調(diào)成甜酸適度的糖醋汁,將煮過的菜花放入糖醋汁中浸泡4—8小時(shí),撈出裝盤便可食用 。
【糖醋菜花的做法(高溫作業(yè)人群食譜)】健康提示清口利消化 。
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