荷蘭豆炒五花肉的做法（荷蘭豆）
本食譜來自【MONICA食尚煮易】老師分享的荷蘭豆炒五花肉的做法 。所屬分類：豆乳蛋類及制品, 豆及其制品，需要烹飪時間：10-30分鐘；烹飪難度：配菜(中級)；適宜人群：一般人群均可食用 。尤適宜糖尿病患者、產后乳汁不下的婦女 。
怎么做荷蘭豆炒五花肉好吃？學做荷蘭豆炒五花肉需要哪些食材？為您提供荷蘭豆炒五花肉的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味荷蘭豆炒五花肉 。
荷蘭豆，春天對大地的恩賜，鮮嫩，翠綠，美味！搭配五花肉香而不膩，鮮甜爽脆，口感特別好，即使不愛吃肥肉的人也會嘗試吃一兩塊，關鍵是烹調起來非常簡單，干煸過的五花肉隨便怎么搭配都不會出錯，越嚼越香哦 。
做荷蘭豆炒五花肉所需食材：主料：五花肉100克，荷蘭豆100克，蒜瓣1個
輔料：油少許，醬油1湯匙
荷蘭豆炒五花肉的做法步驟：1. 備好食材，小家庭做的量不要太多，盡量一餐吃完
2. 荷蘭豆撕去老筋、泡洗干凈，蒜瓣拍扁輕松去皮
【荷蘭豆炒五花肉的做法（荷蘭豆）】3. 熱鍋，倒入少許油，下五花肉煎至兩面焦黃色
4. 加入蒜瓣煸香
5. 倒進荷蘭豆煸炒片刻
6. 調入醬油
7. 翻炒均勻即可鏟起
8. 成品
9. 成品
溫馨提示：食尚小貼士：醬汁有咸味，炒菜時不用額外加鹽了，五花肉盡量切薄片，容易煎干油脂，荷蘭豆不可久炒 。
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