雜蔬炒蝦仁的做法（絲瓜）
雜蔬炒蝦仁的功效與作用：通乳汁、病后調(diào)養(yǎng)、保護心血管
雜蔬炒蝦仁的食材和調(diào)料：海蝦絲瓜玉米粒毛豆油鹽料酒蔥姜蒜淀粉雞精鮮抽胡椒粉辣椒
教您雜蔬炒蝦仁的家常做法，雜蔬炒蝦仁怎么做好吃1.準(zhǔn)備食才
2.玉米與毛豆用開水焯熟，撈出待用
3.放入蝦仁煸勻
【雜蔬炒蝦仁的做法（絲瓜）】4.玉米剝粒
5.蝦仁用淀粉攪拌一下
6.鍋里水開，放入蝦仁焯一下盛出待用
7.絲瓜去皮，洗凈切塊
8.鍋里油熱，放下姜，蒜，辣椒爆香，放入絲瓜煸炒
9.當(dāng)絲瓜發(fā)蔫，放入毛豆，玉米粒
10.海蝦去頭去殼，去沙線，洗凈
11.加鹽，料酒，胡椒粉，鮮抽煸勻
12.加水淀粉勾芡
13.撒些蔥花即可
小貼士1.此菜稍微有些辣，夏天吃比較開胃 。
2.可以用各種蔬菜做此道菜 。
3.比較適合老人與孩子吃 。
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