怎么做西紅柿木耳海帶湯好吃?學做西紅柿木耳海帶湯需要哪些食材?為您提供西紅柿木耳海帶湯的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味西紅柿木耳海帶湯!
準備時間：10分鐘內
制作時間：10分鐘內
用餐人數：1-2人
西紅柿木耳海帶湯的簡介：西紅柿維生素C含量豐富 ， 經常食用對于延緩衰老十分有用 。
海帶富含碘質和鈣質 ， 對于排毒的效果也十分顯著 。
黑木耳含有特殊的膠質 ， 可以清腸排毒 。
用西紅柿、海帶、黑木耳三種食材煮湯 ， 再加入口蘑 ， 味道鮮香可口 ， 很好喝的哦 。
西紅柿木耳海帶湯的食材：主料：海帶100g黑木耳50g口蘑100g輔料：油適量鹽適量雞精適量香油適量蔥適量西紅柿1個西紅柿木耳海帶湯的做法圖解步驟：1.干海帶泡發
2.泡好的海帶洗干凈
3.海帶切片
4.黑木耳泡發
5.口蘑和西紅柿洗干凈
6.黑木耳切絲 ， 西紅柿去皮切塊 ， 口蘑切絲
7.鍋熱油 ， 爆香蔥花
8.放入西紅柿
9.將西紅柿煸炒出紅油
10.加入水
11.放入海帶
12.放入口蘑
13.放入木耳拌勻后熬煮半小時
14.加入鹽調味
15.加入雞精
16.加入胡椒粉
17.淋入香油
18.出鍋前撒蔥花即可
小貼士：1.脾胃虛寒者要少吃海帶哦 。
2.洗海帶和木耳的時候都可以在水里放一些淀粉或者面粉 ， 容易清洗干凈 。
【西紅柿木耳海帶湯的做法（冠心病食譜）】
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