怎么做減肥茶好吃?學做減肥茶需要哪些食材?為您提供減肥茶的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味減肥茶!
準備時間：10分鐘內
制作時間：10-20分鐘
用餐人數：3-4人
減肥茶的簡介：山楂可降低膽固醇及血壓、幫助消化；洛神花溫性，含有豐富的檸檬酸、蘋果酸及維他命A及E，能解除身體的疲勞感，對消化不良及皮膚粗糙也有幫助；而普洱茶清熱利水、化痰消食、溫養脾胃、有很好瘦身功效，咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更有效的協助脂肪的分解和消化 。家里正好還有瓶糖漬檸檬，也放了一片進去，檸檬含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，如果早上空腹飲用自制的檸檬水，不但可以解決便秘之苦，還可以排除腎，亦有美白肌膚的作用，所以這款減肥茶里內容豐富，效果也重重疊加，但一定要長期堅持飲用，才能看到明顯效果 。
減肥茶的食材：主料：洛神花10g干山楂30g荷葉5g普洱茶10g輔料：開水適量減肥茶的做法圖解步驟：1.先將原料準備好，在藥店基本都可以買到 。
【減肥茶的做法（冠心病食譜）】2.將洛神花、荷葉、干山楂洗去浮塵 。
3.將砂鍋里倒入水，煮開后，放入干山楂 。
4.煮五分鐘后，放入普洱茶 。
5.再放入荷葉 。
6.最后放入洛神花 。
7.中火煮5分鐘后，關火 。
8.喝的時候可以在里面加一片檸檬，新鮮的或干的都可以 。
小貼士：如果是干檸檬，可以一同放進去煮幾分鐘，但這里不要放糖或冰糖，因為放了洛神花和干山楂，味道略帶些酸，但糖可以增加熱量，對減肥毫無幫助 。
推薦閱讀
- 熗拌海帶絲的做法（冠心病食譜）
- 蘋果山楂水的做法（冠心病食譜）
- 海帶排骨湯的做法（冠心病食譜）
- 土豆燴番茄的做法（冠心病食譜）
- 蘿卜蝦皮湯的做法（冠心病食譜）
- 進入產房需要帶的東西有哪些
- 海帶炒芹菜的做法（冠心病食譜）
- 桂花蜜汁圣女果的做法（冠心病食譜）
- 和孩子在一起可以從事什么有趣的事
- 小米地瓜粥的做法（冠心病食譜）