黃瓜核桃暖沙拉的做法（黃瓜）
黃瓜核桃暖沙拉的功效與作用：核桃：平喘、溫肺、補腎
蜂蜜：補脾胃、潤肺止咳、解毒
黃瓜核桃暖沙拉的制作材料：大黃瓜1/2根核桃20克早餐豬肉腸3根（手指長度的小香腸）橄欖油1茶匙美奶滋1茶匙蜂蜜小半茶匙
黃瓜核桃暖沙拉的家常做法：1.黃瓜切薄片，撒鹽
2.鍋中中火，放入橄欖油，將核桃放入炒香，撥到一邊
【黃瓜核桃暖沙拉的做法（黃瓜）】3.放入小香腸煎香
4.黃瓜片略擠掉水分備用，小香腸起鍋后切片備用
5.等香腸和核桃稍稍放涼，與黃瓜片，美奶滋，蜂蜜拌勻
小貼士：有蔬菜，有堅果，一定的肉類，調料的量少，所以熱卡也低 。美奶滋可以用低脂或是脫脂的，它在這里給了沙拉潤滑的口感，和核桃的脆很搭 。
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