冬瓜靈芝湯的做法（清熱去火食譜）
冬瓜靈芝湯的功效與作用：減肥降脂、護腎、清熱化痰、防癌抗癌、潤膚美容
冬瓜靈芝湯的食材和調料：新鮮春筍豆豉紅辣椒里脊香蔥生抽糖料酒胡椒粉黃酒鹽麻油雞精
教您冬瓜靈芝湯的家常做法，冬瓜靈芝湯怎么做好吃1.海米沖洗干凈，用清水浸泡20分鐘備用
2.最后分切成2~3cm厚的塊即可 。需要說明的是：煲湯用的冬瓜最好不要切成過小、或過薄的片，否則湯中的冬瓜會很容易弄碎弄爛
3.煲湯用冬瓜的詳細分解切法：先打去冬瓜的表皮，然后縱向切成8塊
4.再把每一塊，橫切，去掉瓜瓤
5.把全部食材放入樂美雅玻璃陶瓷鍋湯煲中，加入雞高湯 。沒有的話，加入等量的清水也可以
6.蓋好湯煲的蓋子，放在旺火煮開，樂美雅玻璃陶瓷鍋是耐熱鋼化玻璃,可以耐高溫烹煮
7.湯煮沸后，轉文火，繼續煲30~40分鐘
8.最后加入1小勺鹽，轉大火，煲5分鐘就可以了
9.喝的時候，可以依據個人口味，調入適量的胡椒粉
小貼士這個湯，煲的時間不是很長，很適合周末休息時，作為補充家人元氣的好湯，煲來喝 。如此看來，不是非要煲上幾個小時，才能煮出一鍋滋補養生的靚湯 。只要關愛家人，試試這個做法簡單、材料單純的冬瓜靈芝湯，吃出好身體也就不是什么神話了 。
【冬瓜靈芝湯的做法（清熱去火食譜）】
推薦閱讀
- 鯽魚豆腐湯的做法（港臺菜）
- 紅棗銀耳湯孕婦能喝嗎？怎么做紅棗銀耳湯？
- 酸湯酥肉的做法（豫菜）
- 開封灌湯包的做法（豫菜）
- 木瓜銀耳排骨湯的做法（豫菜）
- 山藥燉雞湯的做法（豫菜）
- 排骨海帶蘿卜湯的做法（豫菜）
- 西安人氣早餐西安肉丸胡辣湯的做法（西北菜）
- 男人如何補氣血？男性補氣血湯譜
- 男性補腎壯陽食譜：雙耳湯的做法