滋補元氣湯的做法（清熱去火食譜）
滋補元氣湯的食材和調料：大米200克南瓜半個南瓜花1碗蜂蜜2勺清水適量
教您滋補元氣湯的家常做法，滋補元氣湯怎么做好吃1.紅豆浸泡一夜，加入切成段的紫玉米，加入1500ml的水
2.紅豆和紫玉米一起煮到沸騰
3.再次煲到沸騰，轉文火煲30分鐘
4.沸騰后，加入芡實和淮山
5.最后加入枸杞，大火煮5分鐘
小貼士對緩解頭痛、關節痛、腰腿痛有很好的益處 。
【滋補元氣湯的做法（清熱去火食譜）】
推薦閱讀
- 鯽魚豆腐湯的做法（港臺菜）
- 男性滋補吃什么？男性絕佳補品有哪些？
- 女性吃什么能滋補？適合女性的滋補美食有哪些？
- 紅棗銀耳湯孕婦能喝嗎？怎么做紅棗銀耳湯？
- 酸湯酥肉的做法（豫菜）
- 開封灌湯包的做法（豫菜）
- 木瓜銀耳排骨湯的做法（豫菜）
- 山藥燉雞湯的做法（豫菜）
- 排骨海帶蘿卜湯的做法（豫菜）
- 西安人氣早餐西安肉丸胡辣湯的做法（西北菜）