翡翠豆腐湯的做法(動脈硬化食譜)
翡翠豆腐湯的做法簡單是動脈硬化食譜的常見菜,不一定要看翡翠豆腐湯視頻才能學會,但怎么做翡翠豆腐湯最好吃,跟著菜譜大全的做法圖解來做這道翡翠豆腐湯吧 。
菜系及功效:私家菜 孕婦菜譜 老年人食譜 營養不良食譜 動脈硬化食譜
口味:咸鮮味工藝:燒
翡翠豆腐湯的制作材料:主料:豆腐(北)100克,白菜100克,菠菜100克
輔料:香菇(鮮)50克,蝦米30克,干貝30克
調料:料酒10克,鹽4克,味精2克,淀粉(玉米)5克,大蔥5克,姜2克,香油5克
教您翡翠豆腐湯怎么做,如何做翡翠豆腐湯才好吃1. 將豆腐切成象眼片;
2. 淀粉放碗內加水調成濕淀粉;
3. 白菜去菜葉取菜心洗凈切成條,下入開水鍋內焯一下,撈出控水分,加味精、精鹽拌勻;
4. 菠菜擇洗干凈,取葉加精鹽腌透,搗成泥,濾出菠菜汁備用;
5. 冬菇洗凈切成兩瓣;
6. 干貝用溫水泡發,加料酒、蔥段、姜片上鍋蒸熟,取出晾涼搓成絲;
【翡翠豆腐湯的做法(動脈硬化食譜)】7. 炒鍋添水,放入豆腐片、菜心、海米(蝦米)、香菇、干貝燒開,加料酒、精鹽,淋入菠菜汁、香油,用水淀粉勾芡即可 。
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