南味燒茄子的做法（防癌抗癌食譜） _茄子

南味燒茄子的做法簡(jiǎn)單是防癌抗癌食譜的常見(jiàn)菜，不一定要看南味燒茄子視頻才能學(xué)會(huì)，但怎么做南味燒茄子最好吃，跟著菜譜大全的做法圖解來(lái)做這道南味燒茄子吧。
菜系及功效：私家菜止血調(diào)理食譜延緩衰老食譜健脾開(kāi)胃食譜防癌抗癌食譜
口味：咸鮮味工藝：燒
南味燒茄子的制作材料：主料：茄子,300克
輔料：辣椒(紅,尖,干)20克,胡蘿卜30克,洋蔥（白皮）30克,番茄50克
調(diào)料：植物油20克,鹽3克,味精2克,香菜10克,姜3克,大蒜（白皮）5克
教您南味燒茄子怎么做，如何做南味燒茄子才好吃1. 將茄子洗凈，放入烤箱中火烤熟，去皮，擠成泥；
2. 胡蘿卜洗凈切碎丁；
3. 洋蔥去老皮，切碎末；
4. 番茄洗凈切碎丁；
5. 鮮辣椒去蒂、籽，切碎丁；
6. 香菜擇洗干凈切末；
7. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔氯肭薪饽湾仯湃肜苯贰⒑}卜、洋蔥、番茄炒至出紅油，加精鹽、味精，再放入茄泥攪拌均勻，撒上香菜末即可。
小帖士-食物相克：
番茄：西紅柿忌與石榴同食。
【南味燒茄子的做法（防癌抗癌食譜）】

南味燒茄子的做法（防癌抗癌食譜）

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