山藥紅豆饅頭的做法 健康營養(yǎng)脾胃好
1、首先我們需要準備山藥 。
2、去皮洗干凈之后 ， 斜著切成段放在蒸鍋中蒸熟 。
3、然后將它取出來放在碗中壓成山藥泥盡量的細膩一下 。
4、準備一個干凈的面盆在里面倒入面粉 ， 然后將酵母粉溫水化開之后倒入面粉里 。
5、再加入白糖 ， 邊倒溫水邊用筷子將面粉攪成絮狀 。
【山藥紅豆饅頭的做法 健康營養(yǎng)脾胃好】6、然后用雙手揉成一個光滑的面團 ， 蓋上保鮮膜放置醒面 。
7、然后紅豆提前泡發(fā)之后將紅豆放入電飯鍋里面加入適量的白糖 ， 均勻攪拌 ， 大火煮爛 ， 然后取出過涼水淋干 。
8、等面團醒好之后 ， 再用雙手將面團揉幾下 。
9、再將面團分成小劑子 ， 將一個小劑子搟成一個圓餅 。
10、然后將紅豆裹在面皮中間 ， 就像包包子的做法 ， 收好口之后用手用力的按壓下 ， 再用搟面杖從上往下開始搟 ， 搟成一個橢圓形的面餅 ， 然后再用手從上往下卷 ， 做成自己喜歡的樣子都行 。
11、在火上放入蒸鍋 ， 將這些做成的紅豆山藥饅頭放在蒸鍋中 。
12、開大火蒸上20分鐘 ， 然后再在鍋里面悶上10分鐘 ， 最后就可以起鍋裝盤了 。
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