嘿咻多久最健康 13分鐘剛剛好( 二 )
弊病：入睡前你就沒有做愛的心情了，你將錯(cuò)過做愛的最佳養(yǎng)生時(shí)段 。
深夜最艷情
不管現(xiàn)代男女多么標(biāo)新立異，勇于打破傳統(tǒng)的生活方式，我們都不能否認(rèn)，最能使我們獲得做愛快感的時(shí)間依然是這個(gè)古代醫(yī)學(xué)家推薦的時(shí)段 。此時(shí)夜幕已完全降臨，睡意還沒有襲來，一天的活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，我們可以盡情把自己交給感官，然后安靜地睡去 。一個(gè)高潮比安眠藥更有助于睡眠 。
弊病：幾乎沒有 。午夜打開你的欲望之門實(shí)際上，盡管兩個(gè)人的性時(shí)鐘有不少差異，可現(xiàn)實(shí)生活中我們往往會更遷就有欲望的一方，不管在哪個(gè)時(shí)段，做愛都可以完成 。但了解對方的喜好，說出自己的感受，能夠幫助我們使恩愛更加和諧 。
做好前戲 有助恩愛
對于我們現(xiàn)代人來說，物質(zhì)生活豐富，但是，生活養(yǎng)生壓力卻非常大，能夠給予自己的時(shí)間少之又少 。在工作上，度過了辛苦的一天后，即使回到家，也無法把自己從白天發(fā)生的事務(wù)中抽離，已提不起精神去想性事，更不用說把注意力集中在跟愛侶親熱的事上來 。而恩愛，卻是需要相對充分一點(diǎn)的時(shí)間和精力的 。
由于身體發(fā)育的不同，男性可以在不超過五分鐘的時(shí)間內(nèi)達(dá)致高潮，有時(shí)甚至更快 。而女性，則需要十五分鐘左右才能達(dá)到高潮 。若想要彼此共浴愛河，同時(shí)達(dá)到性高潮，男性就需要在進(jìn)入女性體內(nèi)之前多投入一些，才能充分調(diào)動(dòng)起女性的性欲望 。
那，怎么辦呢？這就需要我們掌握一定的恩愛前戲的技巧 。所謂前戲，就是指性行為中男方完成“工作”前的行為 。恩愛前戲的目的是激發(fā)雙方的情感，制造興奮，從而能夠更好地投入到恩愛中 。這包括親吻、摟抱、挑逗、愛撫和按摩等養(yǎng)生動(dòng)作 。首先，可以和他/她談一天里的事，為他/她擦擦背、按摩一下，這樣，能幫助你的愛侶從白天的壓力中抽離，彼此建立互信及親密的關(guān)系，創(chuàng)造與你的愛侶共渡共處的時(shí)間 。也可以簡單點(diǎn)，如一起漫步、彼此靠坐一旁靜靜地看書、看電視或聽音樂、拉手或摟抱一下，這一切都可令二人間隨即建立起信任，讓他們在片刻間融化在一起 。
我們?nèi)绾伟盐涨皯虻酿B(yǎng)生時(shí)間呢？恩愛的“前戲”，可以從之前幾小時(shí)開始 。你可以在上班時(shí)給你的伴侶打電話、發(fā)信息，開始用言語挑逗他/她 。到一天的工作結(jié)束時(shí)，你們兩人都會迫不及待地離開工作單位 。到家后，試著先從按摩開始，然后以其他形式的刺激開始“前戲” 。也可以在準(zhǔn)備晚餐時(shí)，在廚房中的一個(gè)突然地?fù)肀В澈蟮挠H吻等 。還可以來個(gè)鴛鴦浴，互相觸摸彼此的身體，親近、興奮、燃情 。
前戲有哪些方式與地點(diǎn)？如客廳 。在沙發(fā)上，相擁著觀看彼此都喜歡的電視節(jié)目，一邊欣賞，一邊彼此撫摸，甚而親吻，讓心靈靠近，進(jìn)而融合，使性欲得到調(diào)動(dòng)，充分激發(fā)激情，為恩愛做足準(zhǔn)備 。
如餐廳 。晚上兩人一起共進(jìn)晚餐時(shí)，說些彼此感興趣的話題，有眼神的交流，說白點(diǎn)，這眼神應(yīng)該是欣賞的，它能讓你感覺你是個(gè)十足的女人，讓你心潮澎湃，熱血沸騰，叫它調(diào)情可能比較準(zhǔn)確，這也許是“前戲”的最高境界 。
如電影院 。恐怖片是最好的催情劑，文藝愛情片會讓你們更貼心 。黑暗的空間里彼此十指交錯(cuò)，肩與肩相靠，隨著劇情節(jié)奏的起伏，若有似無地靠近對方的胸膛 。空間夠大的話，還可以把雙腳纏繞在他的腿上，適時(shí)地給予一些溫暖的刺激……這樣，可能電影還未散場，你們的情欲早已沸沸揚(yáng)揚(yáng)了 。
或私家車內(nèi) 。在他開車疲倦時(shí)，你可以幫他按摩頸肩舒壓，用靈巧的雙手釋放關(guān)愛的能量 。還可以放一張你們都很喜歡的輕音樂，彼此心情放松，感情易于養(yǎng)生交融 。等車停妥之后，獻(xiàn)上你鼓勵(lì)的吻，手指不時(shí)在方向盤與排擋桿上游移，將駕駛座的椅子往后傾倒，讓他舒服地躺下享受你曼妙的服務(wù)……車子終究會停下，而你們的親密關(guān)系才剛剛開始……
其他公共場所 。公園、餐廳、公交車上、百貨公司等公共場所，都可以是你們“前戲”的延伸，只要注意不要忘情到打擾其他人即可 。此時(shí)最重要的是眼神的互動(dòng)流轉(zhuǎn)，以及肢體的輕微碰觸，若有似無的笑意暗示，都可以成功地引誘對方 。
總之，恩愛前戲是不可缺少的，因?yàn)槎鲪凼请p方在心理和情感與生理上的一種結(jié)合 。
愛侶間在準(zhǔn)備造愛時(shí)，通過前戲，雙方在思想上已進(jìn)入狀態(tài)，很容易在性交時(shí)達(dá)到高潮，共同享受愛的沐浴 。
五個(gè)時(shí)間最好別過夫妻生活
夫妻養(yǎng)生生活不僅要和諧，更要強(qiáng)調(diào)安全和美滿 。以下7個(gè)時(shí)間是專家總結(jié)出了不適宜過夫妻生活的時(shí)間，供網(wǎng)友們參考 。當(dāng)然，這只是從醫(yī)學(xué)角度的普遍建議，并不意味著每一個(gè)人都要嚴(yán)格遵守，任何一項(xiàng)建議都需要根據(jù)自身體質(zhì)與生活習(xí)慣去尋找適合自己的模式 。
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