南極海茸拌涼菜的做法（涼菜菜譜）
上火了怎么辦 ， 我們東北人有招 ， 吃涼菜敗心火！
南極海茸拌涼菜的做法
1.干南極海茸一小把 ， 用溫水泡發(fā) 。南極海茸屬于海藻的一種 ， 全世界僅智利南海沿岸未經(jīng)任何污染的海域中才有少量海茸生長(zhǎng) 。海茸富含多種生命活性物質(zhì)如多糖、高不飽和脂肪酸 ， 牛磺酸、類胡蘿卜素、甾淳及海帶氨酸 ， 經(jīng)常吃對(duì)身體還是有好吃的 。
2.黃瓜一根 ， 圓蔥一個(gè) ， 香菜一綹兒 。我后來(lái)還放了幾張干豆腐和白菜心 。東北涼菜的做法就是所有可生吃的蔬菜都可以加進(jìn)去 。
3.泡了一上午的海茸漲發(fā)的很大 ， 捏一下很有彈性 。
4.所有材料切絲 ， 海茸切片 ， 加鹽 ， 海鮮醬油 ， 醋 ， 芝麻油 ， 一拌和就成了 ， 特簡(jiǎn)單 。因?yàn)樯匣饹](méi)加辣椒油 ， 我覺(jué)得有了辣椒的調(diào)劑會(huì)更美味 。
【南極海茸拌涼菜的做法（涼菜菜譜）】
吃一口涼菜 ， 想到我不知道在哪里的房子 ， 眼淚差點(diǎn)沒(méi)掉下來(lái) ， 老肖安慰我說(shuō)：“媳婦兒 ， 別急 ， 一定有更好的房子等著你 ， 到時(shí)候咱們的錢也攢夠了 ， 也不用管別人借了 ， 也不用貸款了 ， 輕輕松松的買房子多好 。”嗯 ， 老公 ， 我聽(tīng)你的 ， 我一定保重身體 ， 活到住新房的那一天 ， 哈哈 。
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