青椒炒銀耳的做法(青椒)
怎么做青椒炒銀耳好吃?學做青椒炒銀耳需要哪些食材?教你輕松做出好吃好看的青椒炒銀耳 。
【青椒炒銀耳的做法(青椒)】本食譜來自【zy寶媽小廚】老師分享的青椒炒銀耳的做法 。所屬分類:蔬菜、菌藻、藥食, 蔬菜類,;需要烹飪時間:;烹飪難度:;適宜人群:一般人群均可食用 。
銀耳,滋陰補氣、美容養(yǎng)顏,保肝、增強免疫力,真是不可多得的好食材!說起銀耳,大家肯定想到的就是銀耳羹,是的,它確實好喝,經(jīng)常喝它小臉水嫩嫩,女人都愛!但是你知道嗎,銀耳還有一種入菜的做法也非常好,寶媽經(jīng)常搭配青椒來做,還能緩解疲勞增食欲,全家都愛吃,你不妨試試!文末有小貼士,看完再做哦!
做青椒炒銀耳所需食材:主料:鮮銀耳240克,青椒2個,雞蛋2個
輔料:蔥1小段,植物油適量,鹽適量
青椒炒銀耳的做法步驟:1. 備好食材,青椒洗凈,鮮銀耳反復洗凈(用干銀耳也一樣,就是提前泡發(fā)一下)
2. 銀耳剪去根部不要,切粗條
3.青椒切絲,雞蛋打散,蔥切蔥花
4. 熱鍋涼油,大火燒到油8成熱倒入蛋液攤到兩面金黃,鏟成雞蛋塊,撈入碗里備用
5. 利用鍋里的余油煸香蔥花,放入青椒,中大火炒到顏色變深
6. 倒入銀耳炒勻(這一步快速翻動,銀耳會崩)
7. 倒入雞蛋塊翻炒均勻,加入鹽調(diào)味即可出鍋
溫馨提示:1 銀耳炒著吃用涼水或30度左右的溫水泡發(fā),不建議用燙手的熱水,銀耳會變的黏軟2 攤雞蛋油溫要足夠高,這樣即使是兩個雞蛋也能膨的很大
大家在烹飪青椒炒銀耳的時候,有什么問題都可以加的官方微信公眾號問詢 。微信搜索“”或者公眾號“meishi778”都可以(本公眾號除了分享食譜還分享各種鹵醬菜配方秘方) 。
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