養顏四物湯的做法
養顏四物湯，顧名思義，是滋補顏湯，特別是對能促進血液循環、調節經絡、補血、養血的女性朋友 。"現在大多數人都會有月經痛的問題 。那么養炎四物湯可以調節痛經問題，減少月經來潮時的貧血，頭暈等經血不能走出的情況，滋補顏四物湯也有紅潤皮膚等功效 。 養顏四物湯原料原料：當歸、川芎、白芍、熟地、豬骨、姜片 。 養顏四物湯功效 四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢 。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況 。滋潤肌膚、防止老化，四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕小秘訣亦可隨意加入山藥、百合、蓮子、白果、紅棗…等 。 烹調步驟
文章插圖
1.四物：當歸10克川芎8克白芍12克熟地12克(我還加了紅棗枸杞黨參)豬骨1.5斤，姜片4適量 。 2.把藥材先泡一下洗干凈 。 3.豬骨飛水 。 4.把豬骨沖洗干 。 5.冷水下姜片 。 6.水開后，加入所以材料 。 7.調到煲湯檔，煲2個小時即可 。 8.時間到后，加入食鹽調味 。 9.可以吃啦，香氣撲鼻啊!煲湯一定記得最后再放鹽,早放鹽肉老碘易揮發 。 四物湯是既能補血養血，又能活血調經的常用方劑，血虛者可用來補血，血瘀者可用來活血 。在我們的生活中，不少女性因月經不正常而影響生活，四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢 。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況 。 通過上文我們對養顏四物湯做法的介紹，女性朋友是否覺得終于找到救兵，來解救月經來潮時，出現的經痛，貧血等問題呢，而且不光功效非常的贊，連味道也是沒話說的，你能想象一道香氣撲鼻，又美味，而且滋補養顏的好湯，呈現在我們面前，肯定會讓我們垂涎三尺的 。
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