蒜蓉蒸絲瓜的做法（清熱去火食譜）
蒜蓉蒸絲瓜做法簡單是清熱去火食譜的常見菜，不一定要看蒜蓉蒸絲瓜視頻才能學會，但怎么做蒜蓉蒸絲瓜最好吃，跟著的做法圖解來做這道蒜蓉蒸絲瓜吧 。
蒜蓉蒸絲瓜的介紹：蒜蓉蒸絲瓜，一道做法極其簡單，但確是一道造型別致，口感香嫩爽口的菜菜哦，非常清爽，非常美味 。。。。。。
蒜蓉蒸絲瓜的食材和調料：絲瓜蒜紅辣椒生抽鹽白糖雞粉麻油 2匙
教您蒜蓉蒸絲瓜的家常做法，如何做蒜蓉蒸絲瓜才好吃一、絲瓜兩根刮去外皮洗凈（間隔著刮，這樣好看，不會影響口感的），切成段，可以在絲瓜的段上面劃幾刀，這樣更入味
二、蒜頭剁成蒜蓉 。紅辣椒洗凈，去蒂和籽，剁成末兒
三、炒鍋入油燒熱，倒入蒜蓉翻炒幾下，加入生抽、鹽、少許白糖和雞粉拌勻后熄火
四、再將蒜蓉撒到絲瓜段上
五、鍋內放水燒開，放入盛絲瓜的盤子，大火隔水蒸5分鐘后取出（絲瓜很容易熟的，不要蒸太久哦）
六、熱鍋添入2湯匙麻油，爆香紅椒末后熄火，將紅椒末和香油淋在絲瓜上即可 。（不喜歡香油的，這步就可以省略哦）
家常美食小貼士：絲瓜中含防止皮膚老化的維生素B1，增白皮膚的維生素C等成分，具有潤膚美容的作用 。長期食用可以消除雀斑、皮膚潔白、細嫩、去皺；絲瓜汁素有“美人水”之稱，是增白、去皺的天然美容品，用絲瓜汁擦臉，也能使人的皮膚變得更加光滑、細膩，還具有消炎效果 。絲瓜適合女性食用的另一個重要原因是絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效，對調理月經不順有幫助 。
【蒜蓉蒸絲瓜的做法（清熱去火食譜）】
推薦閱讀
- 港式豆豉蒸小排的做法（港臺菜）
- 樹子蒸魚的做法（港臺菜）
- 清蒸黃花魚的做法（港臺菜）
- 蒸咸鴨腿的做法（港臺菜）
- 剁椒排骨蒸土豆的做法（港臺菜）
- 烤餅夾粉蒸肉的做法（西北菜）
- 培根蒸南瓜的做法（東北菜）
- 絲瓜粥的作用功效與做法_絲瓜粥的禁忌與注意事項
- 花雕蒸蟹的做法（滬菜）
- 蒸饃怎么做松軟又好吃 蒸饃如何做松軟又好吃