男性朋友們是家庭的頂梁柱，所以平時(shí)的生活都是非常的忙碌的，要為了自己的家庭和事業(yè)而打拼，所以對(duì)自己的身體根本就是不照顧的，一旦腰酸背痛的情況，就說明自己的身體出現(xiàn)了問題，你就可以試試杜仲牛鞭湯的，那么到底應(yīng)該要怎么樣去做杜仲牛鞭湯的呢？
做法一：
主料
主料：1、牛鞭1條 ， 枸杞子50克，杜仲25克 。輔料：姜、料酒、食鹽各適量 。
2、牛鞭1條、巴戟60克、杜仲30克、生姜4塊、紅棗5個(gè)
做法
1、牛鞭洗凈切塊，與枸杞子、杜仲、姜、料酒等一同入瓦煲，加水適量，燉至牛鞭熟透，加食鹽調(diào)味即可 。
2、牛鞭洗凈，用開水拖去膻味，然后用清水漂洗凈 ， 切塊 。巴戟、杜仲、生姜、紅棗(去核)洗凈，放入鍋內(nèi) ， 加水適量，武火煮沸后 ， 文火煲3小時(shí)，調(diào)味食用 。
做法二：
【杜仲牛鞭湯怎么做呢】【用料】牛鞭三斤 ， 雞脯肉十兩，胡蘿卜，青椒，料酒，蔥，姜 。
【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小時(shí)，放入清水內(nèi)漂涼，摳去尿道污物及表面筋皮 ， 用刀加工成條狀，再用清水、料酒、蔥、姜氽煮幾次 。
把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，煲一小時(shí)，下鹽調(diào)味食用 。
【功效】補(bǔ)腎扶陽(yáng)，理虛益氣 。
【主治】治虛勞癖瘦，胃呆食少 ， 崩漏，帶下，產(chǎn)后乳少，腎虛陽(yáng)痿、遺精，腰膝酸軟 。
上文就向我們?cè)敿?xì)講述了杜仲牛鞭湯的做法有哪些，所以男性朋友們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)腎虛或者是腰酸背痛的情況的話可以不用先急著吃藥的，可以用一些食療的方法調(diào)節(jié)自己的身體 ， 這樣的話對(duì)自己的身體狀況才是最好的 。
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