怎么做春季清肝 明目解毒銀耳菊花湯好吃？學(xué)做春季清肝 明目解毒銀耳菊花湯需要哪些食材？為您提供春季清肝 明目解毒銀耳菊花湯的家常做法圖解，讓零廚藝菜鳥(niǎo)也能做出可口美味的春季清肝 明目解毒銀耳菊花湯 。
銀耳，自古以來(lái)就是美容佳品 。還沒(méi)有不愛(ài)吃的吧，尤其是喜歡甜品的MM們，都大愛(ài)哦 。自己在家也可以動(dòng)手做，喜歡喝的銀耳羹，加上喜歡吃的食材，自己動(dòng)手煮的，吃起來(lái)真是享受 。是想做下午茶，還是做搭配小吃零食的飲品，都是大受歡迎的，一起來(lái)看看吧 。
紅棗補(bǔ)血可以使臉色紅潤(rùn)，又因含豐富的類(lèi)似雌性激素的天然女性荷爾蒙，對(duì)女性滋養(yǎng)子宮、豐胸都有效 。銀耳富含膠質(zhì)，不但潤(rùn)肺，其中還能清理通腸宿便 。銀耳又稱(chēng)為“窮人的燕窩”，燕窩雖補(bǔ)，但是價(jià)格昂貴，而銀耳無(wú)論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價(jià)格低廉 。如果燕窩和銀耳相比，我情愿取銀耳舍燕窩，因?yàn)檠喔C太不容易上火，而銀耳是涼補(bǔ)有潤(rùn)燥的功效 。
“黃菊入藥，白菊入茶”，杭菊含有菊城、瞟吟、氨基酸以及微量維生素等成分 。性微寒，味甘苦 。有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎作用，能治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等癥 。如用杭白菊泡茶作飲料，微甘而香，更是佳品 。此款銀耳菊花湯可以清肝明目，解毒 。
春季清肝 明目解毒銀耳菊花湯的食材： 主料：銀耳、杭白菊
【春季清肝 明目解毒銀耳菊花湯的做法（家常菜）】 輔料：紅棗、冰糖
春季清肝 明目解毒銀耳菊花湯的做法： 1、銀耳用冷水泡發(fā)后，剪去根蒂洗凈，撕成小朵 。紅棗用涼水侵泡洗凈 。杭菊用涼水沖洗
2、砂鍋加涼水，加銀耳大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬制20分鐘，加紅棗在熬制20分鐘，熬到銀耳濃稠
3、加杭白菊、冰糖，熬制5分鐘左右即可
銀耳要熬制的濃稠，清肝明目，解毒，用杭菊最好
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