紅棗紅糖糯米粥有什么功效

養(yǎng)胃補虛，治脾胃氣虛所致的胃脘隱痛，喜溫喜按者。
【紅棗紅糖糯米粥有什么功效】紅棗：含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。中醫(yī)認為紅棗有健脾益胃、補氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神、緩和藥性等作用。長期食用紅棗還可以使皮膚潤滑光澤。
糯米：富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用，是一種溫和的滋補品。
中醫(yī)認為糯米味甘，性溫，能補養(yǎng)正氣，食后會周身發(fā)熱，有御寒、滋補作用，配合一些具有健脾暖胃，補血益氣作用的食材，如大棗、桂圓、茯苓、枸杞等，更起到溫補氣血，潤澤臟腑，滋陰養(yǎng)顏的效果。

紅棗紅糖糯米粥有什么功效

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