鵪鶉蛋熱量高嗎 一斤鵪鶉蛋的熱量有多少呢？
【鵪鶉蛋熱量高嗎 一斤鵪鶉蛋的熱量有多少呢？】
1、鵪鶉蛋熱量比較高 。
2、鵪鶉蛋的熱量比雞蛋要稍微更高一點的，一般一斤的鵪鶉蛋等于是500克，而每100克的鵪鶉蛋它的熱量大概是在60左右，所以一斤的鵪鶉蛋呢，大概就是攝入了300毫米左右的熱量，如果是吃白煮鵪鶉蛋的話，是能夠減肥效果的，如果你是吃煎的話能夠變胖了 。
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