西芹炒百合的做法(瘦身菜譜)
西芹炒百合的做法簡單是瘦身食譜里的常見菜,但怎么做西芹炒百合最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,跟著來做這道西芹炒百合吧
菜系及功效:肺調養食譜 美容菜譜 減肥菜譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 工藝:生炒
西芹炒百合的制作材料:主料:西芹150克,百合(干)200克
調料:鹽2克,胡椒粉1克,味精6克,色拉油30克,淀粉(豌豆)5克
【西芹炒百合的做法(瘦身菜譜)】西芹炒百合的特色:質嫩爽口,味道鮮美 。
西芹炒百合的做法:
1. 西芹洗凈,切成3厘米見方的菱形塊;
2. 百合洗凈,掰成小瓣;
3. 把西芹、百合放入沸水湯鍋,燙至剛熟時撈起;
4. 炒鍋放在火上,下油加熱至五成油溫,下西芹、百合,烹調料,快速翻炒至勻,放入味精勾芡收汁后起鍋裝盤即成 。
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