自制清心潤肺的糖水的做法（咳喘食譜）
本食譜來自【園園姐的私房菜譜】老師分享的自制清心潤肺的糖水的做法，所屬分類：飲品、下午茶、潤肺止咳，需要烹飪時(shí)間：30-60分鐘，烹飪難度：切墩(初級(jí)) 。
只需非常簡單的幾個(gè)步驟就可以自己在家做出滋陰潤燥，清音利嗓，清心潤肺的美味糖水！海底椰是一種夏季常見的湯料，有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用 。百合干可以養(yǎng)陰潤肺，清心安神 。用于陰虛燥咳，勞嗽咳血，虛煩驚悸，失眠多夢(mèng)，精神恍惚 。蓮子干能補(bǔ)脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心安神 。羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效 。陳皮理氣健脾，燥濕化痰 。用于脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多 。蜜棗也同樣有有清熱潤肺的功效 。我們一起用這道清爽的糖水來迎接初夏吧！
做自制清心潤肺的糖水所需食材：主料：羅漢果2個(gè)，蜜棗2個(gè)，海底椰10克，百合干10克，蓮子干15克，陳皮3克，冰糖1塊
輔料：純凈水1.5升
自制清心潤肺的糖水的做法步驟：1. 將海底椰、蓮子、百合、陳皮提前泡發(fā)洗凈，陳皮泡開后用小刀輕輕刮去內(nèi)瓤 。羅漢果去殼備用 。
2. 將除蜜棗外的所有食材放入砂鍋中，倒入純凈水，大火燒開后再放入蜜棗 。轉(zhuǎn)小火蓋上蓋子煲40分鐘 。
3. 待煲好后，放入冰糖，等冰糖溶化后就好了 。
分享的食譜——《怎么做自制清心潤肺的糖水好吃》以后，你學(xué)會(huì)了自制清心潤肺的糖水最正宗的做法嗎？
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