瘦肉田雞湯的做法（貧血食譜）
瘦肉田雞湯的做法簡單是貧血食譜的常見菜，不一定要看瘦肉田雞湯視頻才能學會，但怎么做瘦肉田雞湯最好吃，跟著菜譜大全的做法圖解來做這道瘦肉田雞湯吧 。
菜系及功效：利尿食譜 幼兒菜譜 補虛養身食譜 貧血食譜
【瘦肉田雞湯的做法（貧血食譜）】口味：咸鮮味工藝：煮
瘦肉田雞湯的制作材料：主料：田雞500克,冬瓜500克,干貝20克,豬肉(瘦)200克
調料：姜5克,陳皮2克,鹽3克
教您瘦肉田雞湯怎么做，如何做瘦肉田雞湯才好吃1. 冬瓜去皮去核，切小件，如要美觀，可以切成馬躥形 。
2. 江瑤柱（干貝）洗凈，用清水浸一小時 。
3. 瘦肉切厚件，放入滾水中煮五分鐘，取起洗凈 。
4. 陳皮用清水浸軟，刮去瓤洗凈 。
5. 買田雞時請賣者代宰，剝皮，放入滾水中煮五分鐘撈起洗凈 。
6. 田雞，瘦肉，江瑤柱，冬瓜，陳皮，姜放入燉盅內，注入滾水一杯或適量，蓋上燉盅蓋，燉四小時，下鹽調味 。
小帖士-健康提示：
田雞功能解熱毒，利水氣，冬瓜功能清熱解毒，化痰，利水消腫，江瑤柱補虛養胃，陳皮行氣健脾 。
除熱，益胃，健脾，強體魄 。
推薦閱讀
- 醬燒田雞腿的做法（港臺菜）
- 泡椒田雞的做法（港臺菜）
- 田鼠肉的功效與作用禁忌_田鼠肉禁忌人群與注意事項
- 新世界田丹結局 你有看過嗎
- 田徑短跑節奏訓練方法 田徑短跑節奏訓練方法是什么
- 萌新買什么貓好 了解一下
- 碧波田雞的做法（京菜）
- 絲瓜豬肝瘦肉湯怎么做
- 夏枯草瘦肉湯
- 丹田如何聚氣 快速簡單學會聚氣