蘑菇燉豆腐的做法（孕婦菜譜）
蘑菇燉豆腐的做法簡單是孕婦菜譜的常見菜，不一定要看蘑菇燉豆腐視頻才能學會，但怎么做蘑菇燉豆腐最好吃，跟著菜譜大全的做法圖解來做這道蘑菇燉豆腐吧 。
菜系及功效：孕婦菜譜
蘑菇燉豆腐的制作材料：主料：嫩豆腐500克,鮮蘑菇50克,熟竹筍片25克,素湯汁適量,醬油10克,香油25克,精鹽,味精各適量 。
蘑菇燉豆腐的特色：此菜含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鋅、銅等營養(yǎng)成分 。豆腐味甘、涼，具有寬中和脾，生津潤燥，清熱解毒的功效 。營養(yǎng)較為全面，可滿足胚胎成型對各種營養(yǎng)素的需求 。
教您蘑菇燉豆腐怎么做，如何做蘑菇燉豆腐才好吃1、將嫩豆腐切成約2厘米見方的小塊，用沸水焯后，撈出待用 。注意時間不宜長，火開后立即撈出，以免老化 。
2、把鮮蘑菇削去根部黑污，洗凈，放入沸水中焯1分鐘，撈出，用清水漂涼，切成片 。
【蘑菇燉豆腐的做法（孕婦菜譜）】3、在沙鍋內放入豆腐、筍片、鮮蘑菇片、鹽和素湯汁（浸沒豆腐為準），用中火燒沸后，移至小火上燉約12分鐘，加入醬油、味精，淋上香油即成 。
推薦閱讀
- 鯽魚豆腐湯的做法（港臺菜）
- 老雞怎么燉簡單又好吃 燉老雞的方法
- 家常紅燒豆腐 紅燒豆腐怎么做
- 海帶豆皮臘肉一鍋燉 怎樣做海帶豆皮臘肉一鍋燉
- 山藥燉雞湯的做法（豫菜）
- 蛋清燉鮮奶的做法（豫菜）
- 海鮮醬蒜香燉豆腐的做法（豫菜）
- 菇鮮豆腐的做法（豫菜）
- 快手農家味西北農家煎豆腐的做法（西北菜）
- 男人豆腐吃多了會怎樣？男人過量吃豆腐的危害