脾虛百病生，《傷寒論》教你健脾祛濕( 四 )
大便時(shí)干時(shí)稀的這種情況，多考慮有水飲的問題。水飲不一定就是寒的，同樣要分寒熱虛實(shí)。陽明、少陽可以出現(xiàn)偏熱的水飲。太陰里寒可以出現(xiàn)水飲。少陰津虛也可以出現(xiàn)津液虛少而致的水飲。厥陰病也可以出現(xiàn)水飲的問題。
根據(jù)寒熱虛實(shí)的不同，選擇合適的方藥，而不是一見便秘就用大黃芒硝蘆薈之物，或者就開麻子仁丸、調(diào)胃承氣湯。一見腹瀉就止瀉，就用赤石脂、秦皮等，關(guān)鍵還是要辨清楚。
最后也給大家推薦一些常見的調(diào)養(yǎng)脾胃的食物。既是食物，也能入藥。《傷寒論》是有很多食療方的。
1.生姜
《千金翼方》這樣描述生姜「味辛，微溫。主傷寒頭痛鼻塞，咳逆上氣，止嘔吐。久服去臭氣，通神明。」
生姜是個(gè)表里兼顧，以表為主的藥。能去里位寒飲。如果你不小心吃生冷的吃壞肚子，嘔吐清水的，可以用點(diǎn)生姜。孕婦惡心不舒服，妊娠反應(yīng)厲害的，有胃虛里寒的也可以用。
【脾虛百病生，《傷寒論》教你健脾祛濕】
里熱燥結(jié)明顯的就不能用了。
2.大棗
《千金翼方》：「大棗味甘辛熱滑無毒。主心腹邪氣，安中養(yǎng)脾氣，助十二經(jīng)，平胃氣，通九竅，補(bǔ)津液，身中不足。大驚，四肢重。可和百藥，補(bǔ)中益氣，強(qiáng)志，除煩悶。療心下懸驚，治腸澼。生棗味辛多食令人熱渴，氣脹。苦寒熱羸瘦者，彌不可多食傷人。」
大棗性溫補(bǔ)中益氣，但偏性不小，不可亂吃，有里熱燥結(jié)，或者胃虛易胃脹氣逆脹滿的就不吃。
張仲景說過，人體平和，唯須好將養(yǎng)，勿妄服藥。沒有生病，不要亂吃藥，包括補(bǔ)藥。
很多人有事沒事，要吃點(diǎn)補(bǔ)藥，以為是好事，但是不知道藥有偏性，會(huì)影響人體氣機(jī)，反而容易生病。所以呢，日常調(diào)養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵在于照顧好飲食。三餐規(guī)律，不暴飲暴食，不吃壓氣飯，減少不必要的物欲。
推薦閱讀
- 眼皮跳的食療方法都有什么
- 巧用生姜能治10種病！出乎意料
- 風(fēng)熱感冒能不能吃豆花呢？
- 玉米須能降血脂嗎怎么做好吃
- 手術(shù)后可以吃姜嗎
- 生命危險(xiǎn) 不能和食物同服的藥物
- 急性再生障礙性貧血的飲食療法
- 便秘能吃油菜嗎
- 長高吃什么鈣呢
- 乳腺增生治療方法 乳腺增生的食療方法大全