怎么做低脂低卡高蛋白：酸辣檸檬涼拌蝦簡單又好吃？需要哪些食材？小編教你做法竅門，可以輕松做出正宗低脂低卡高蛋白：酸辣檸檬涼拌蝦 。
【低脂低卡高蛋白：酸辣檸檬涼拌蝦的做法（青少年食譜）】哈嘍，我是小鹿，?夏天馬上就要來啦，?之前囤的肉肉，你們都開始減了嘛，?最近我和朋友們都在認真減肥，?除了控制飲食，每天還做有氧運動，?我看到后臺很多童鞋求減脂餐和涼拌菜，?哈哈那滿足你們~?那么今天的圖文菜譜就是?低脂低卡高蛋白的酸辣檸檬涼拌蝦?酸辣鮮嫩又多汁，冰涼爽口，?混合著檸檬的香味，真的超好吃，?肉質Q彈，不知不覺就能吃完一整盤，?關鍵是吃完都還不會胖，完全沒有罪惡感~?做法非常簡單快速，幾分鐘就能搞定，?如果想要更加入味，放進冰箱冷藏半小時，?熱量超級低，健身瘦身的時候也能吃?學會了這個涼拌方子，?可以涼拌你想吃的一切哦~?趕緊試試吧~
做低脂低卡高蛋白：酸辣檸檬涼拌蝦需要什么材料蝦300g，洋蔥30g，大蒜3瓣，小米椒5個，青辣椒3個，香菜5根，生姜1塊，檸檬1個，白糖1勺，香油1勺，蠔油1勺，生抽2勺，米醋2勺，鹽半勺
低脂低卡高蛋白：酸辣檸檬涼拌蝦怎么做好吃又簡單
做法分解1：準備好食材~
做法分解2：青辣椒、小米椒切小圈，洋蔥切碎，大蒜切沫，生姜切絲，檸檬切片備用
做法分解3：用牙簽在蝦尾部第三格處戳入牙簽挑出蝦線，再用清水洗凈
做法分解4：鍋內倒水煮沸，放入鮮蝦和姜絲
做法分解5：小火煮到蝦變色后，撈出過涼水，剝殼備用
做法分解6：在碗里放入2勺生抽，2勺米醋，1勺白糖，1勺香油，1勺蠔油，半勺鹽攪拌均勻
做法分解7：將蝦仁倒入調好的醬料中攪拌均勻
做法分解8：蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏半小時
做法分解9：好吃鮮嫩的酸辣檸檬涼拌蝦就做好啦，開吃吧~
低脂低卡高蛋白：酸辣檸檬涼拌蝦的做法竅門。
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