怎么做低卡銅鑼燒簡單又好吃?需要哪些食材?小編教你做法竅門,可以輕松做出正宗低卡銅鑼燒 。
因為多啦A夢喜歡上銅鑼燒,自己做會低卡健康但不失美味哦!
做低卡銅鑼燒需要什么材料即食燕麥片45克,雞蛋2個,香蕉1根
低卡銅鑼燒怎么做好吃又簡單
做法分解1:材料全部放入榨汁機
做法分解2:打成糊糊
做法分解3:平底不粘鍋,開小火不用倒油,固定一個位置倒入糊糊,會自然形成圓形
做法分解4:面糊上會出現越來越多的泡泡,當泡泡都破掉,用硅膠鏟子輕輕鏟,能鏟起來就可以翻面了
做法分解5:可以把鍋斜一點配合鏟子一下翻過來,加熱一會就可以盛出來晾著了
【低卡銅鑼燒的做法(增肥食譜)】
做法分解6:兩片松餅中間抹紅豆沙,紅豆沙是自己煮的:紅豆至少提前半天泡水,我用電飯鍋煮粥模式,一般睡前預約凌晨煮,早上起來就可以用啦!紅豆湯過濾自己喝,紅豆放入適量蜂蜜或者紅糖拌均用勺碾碎,可以留一些顆粒!
做法分解7:低卡銅鑼燒好吃不胖哦!
低卡銅鑼燒的做法竅門沒什么難度,攤松餅多攤兩個就熟練啦!紅豆沙之后再做的時候上圖!。
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