做棒棒糖豆角所需食材：豆角6根，豆瓣醬1勺，生抽半勺，玉米油1勺，鹽1g，棒棒糖豆角的做法步驟：
步驟1：豆角用小蘇打水浸泡30分鐘，清洗干凈，切掉根部，控干水分 。豆角的農(nóng)殘較多，在清水里加一勺小蘇打粉，能中和農(nóng)藥酸性，洗去農(nóng)殘 。
步驟2：煮鍋里加水，煮沸后放入豆角焯熟，讓豆角變得稍軟些，顏色翠綠 。
步驟3：撈出豆角控干水分 。取一根豆角，卷成棒棒糖的形狀，一手按著，一手將竹簽串進(jìn)豆角里固定住 。
步驟4：烤盤里鋪一層錫紙，刷些玉米油 。將豆角棒棒糖擺在烤盤里，烤箱預(yù)熱到200攝氏度 。
步驟5：炒鍋里倒玉米油加熱，加豆瓣醬和生抽翻炒爆香 。
步驟6：炒好的醬刷在豆角上，撒些芝麻，推進(jìn)烤箱，烘烤10分鐘，上色后出爐 。
步驟7：每日營養(yǎng)三餐，和歡喜媽媽吃出白，瘦，美 。喜歡的關(guān)注我哦~
溫馨提示：【棒棒糖豆角的做法（青少年食譜）】1，串斗角時，手要按平了，從水平方向串過去，不要刺到手哦！2，豆角要做熟了才能吃，先焯軟再烘烤，不熟的有食物中毒風(fēng)險~3，太長的豆角，可以一切兩段，能夠纏繞4圈即可，不必圈數(shù)太多 。
推薦閱讀
- 糯耳百合蓮子羮的做法（青少年食譜）
- 可可奶油全麥擠擠軟歐的做法（青少年食譜）
- 韓式南瓜羹的做法（青少年食譜）
- 黑芝麻刀切饅頭的做法（青少年食譜）
- 鮮蝦菌菇湯的做法（青少年食譜）
- 好吃不胖的涼拌魔芋絲的做法（青少年食譜）
- 奶香芝麻小餅的做法（青少年食譜）
- 藕粉桂花糖糕的做法（青少年食譜）
- 紫薯仙豆糕（低脂低糖版）的做法（青少年食譜）
- 海苔芝士瑪?shù)铝障堂姘淖龇ǎㄇ嗌倌晔匙V）