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炒雞下飯的蠔油雪菜炒肉末的做法(增肥食譜)

怎么做炒雞下飯的蠔油雪菜炒肉末好吃?需要哪些食材?小編為您提供炒雞下飯的蠔油雪菜炒肉末的家常做法大全,只要按照?qǐng)D文步驟,菜鳥都能做出美味炒雞下飯的蠔油雪菜炒肉末 。
還有什么小菜,比雪菜更受追捧的下飯菜?不論你是南方人,還是北方地區(qū),在這個(gè)季節(jié)里,都少不了這道自家腌制的雪菜 。每年深秋的季節(jié),都會(huì)在雪菜上市時(shí),采購一些,買回家摘洗干凈,掛在窗前,晾干水分,撒鹽,揉搓,重壓一夜 。第二天,已經(jīng)腌制入味的雪菜,粉袋包裝好,送入冰箱冷凍保存,一整年都會(huì)吃到鮮脆下飯的雪菜 。保證沒有任何添加劑(比如防腐劑) 。我的這道蠔油雪菜肉末,是我的獨(dú)門秘籍,每次做這道小炒菜,兒子都能吃兩大碗米飯,越吃越香越對(duì)味,早餐配面也是頂呱呱的好吃 。翠綠翠綠的色澤,看著就令人食欲大開,喜歡吃辣的多加幾個(gè)紅辣椒,咸鮮微辣,記得,做這道小炒菜,一定要多備些米飯哦!
做炒雞下飯的蠔油雪菜炒肉末所需食材:自家腌制的雪菜一把(大約七八棵),肉末50克,紅辣椒3個(gè)(很辣),姜3片,蔥寸段,油15克,白糖一茶匙,蠔油一湯匙半
炒雞下飯的蠔油雪菜炒肉末的做法步驟:
步驟1:雪菜自然解凍,再次沖洗一遍,攥干水分 。
步驟2:切成細(xì)小的小段,切的越細(xì)小,吃起來口感越好吃 。
【炒雞下飯的蠔油雪菜炒肉末的做法(增肥食譜)】
步驟3:里脊肉切細(xì)絲,再切小丁,因?yàn)楹⒆硬幌矚g肥肉 。喜歡吃點(diǎn)到肥肉的,可以換成五花肉丁,口感更香 。
步驟4:準(zhǔn)備好紅辣椒圈,姜絲,蔥花 。
步驟5:油熱后,先炒香姜絲,再下入肉末翻炒至變色 。
步驟6:放入紅辣椒、蔥花繼續(xù)翻炒出香味 。
步驟7:加入白糖,這是我炒雪菜好吃的第一個(gè)秘籍,白糖提鮮增香,很關(guān)鍵哦!
步驟8:最關(guān)鍵的秘籍,蠔油閃亮登場,加入蠔油,繼續(xù)翻炒均勻,蠔油的鮮甜口感,使這道小炒菜,回味無窮 。
步驟9:最后加入雪菜,翻炒均勻后,沿鍋邊加入三湯匙清水,中小火不加蓋 。
步驟10:雪菜鍋里沒有湯汁了,看到雪菜也開始變得干爽起來,關(guān)火,咸鮮微辣,越吃越香,越吃越對(duì)味的蠔油雪菜肉末就是這么簡單 。
步驟11:成品圖
步驟12:成品圖
步驟13:成品圖
溫馨提示:自己腌制的雪菜,保證了衛(wèi)生,也保證了沒有任何添加劑,只需冷凍起來,也能在沒有防腐劑的狀態(tài)下,保持翠綠的色澤 。這道菜好吃的秘密就在于加了白糖與蠔油,白糖在菜里起到了提鮮增香,咸口中略帶微甜,蠔油代替了味精,鮮的自然,吃起來格外香 。

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