草莓的營養價值非常的高，對我們的身體有著很大的好處 。春天天氣干燥我們不妨多吃一些草莓吧 。。。 夏天我基本上就是用室溫制作酸奶，現在室內的溫度還是偏涼所以要用酸奶機來制作酸奶了 。酸奶機做出的酸奶比較濃稠，我們可以添加一些自己喜歡的水果用攪拌機攪拌就可以成為一種很健康的酸奶飲料了 。 酸奶能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收； 酸奶有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效； 乳酸菌能減少某些致癌物質的產生，因而有防癌作用； 能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，并減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素； 有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用 。
草莓酸奶的主料：無草莓酸奶的調料：無做草莓酸奶所需廚具：無草莓酸奶的做法圖解步驟
1、把牛奶倒入酸奶機的發酵缸里 。
2、倒入益生菌攪拌均勻 。
3、蓋好里外的蓋子 。接上電源，設置酸奶檔位即可
4、時間到了，很濃稠的酸奶就做好了 。
5、把草莓洗凈，切成小塊 。
6、放入糖和蜂蜜腌制到出現湯汁 。
7、把腌制好的草莓和酸奶放入攪拌機中攪拌 。
8、倒出，撇去沫子即可 。
小竅門：嘮；草莓一定要先用糖和蜂蜜腌制一下，糖和蜂蜜是可以防腐的 。
【草莓酸奶的做法（便秘食譜）】
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