酸奶蕃薯飯的做法(便秘食譜)

趕個新鮮 。
酸奶蕃薯飯的主料:酸奶(適量)蕃薯(適量)大米(適量)奇異果(適量)酸奶蕃薯飯的調料:無做酸奶蕃薯飯所需廚具:無酸奶蕃薯飯的做法圖解步驟
1、準備材料:大米 , 蕃薯 , 酸奶 。
2、忘記了拍這個 , 還有奇異果 。
3、蕃薯切塊 。
4、大米洗凈入鍋 , 加入切塊的蕃薯煮 。
5、煮好后的蕃薯與米飯 。
6、將蕃薯與米飯搗爛 , 搗成這個樣子 , 蕃薯與米飯是你中有我 , 我中有你 。
7、盛在碗中 , 倒扣在盤子上 。
8、奇異果去皮 。
9、切成粒 , 盡量切的小的 , 我切的大了 。
10、將酸奶倒在蕃薯米飯上 。
11、裝飾上奇異果 。
小竅門:也可以把水果換成堅果類的 。味道也很好 。但是我家沒有 , 只有奇異果了 , 只能放這個 。
【酸奶蕃薯飯的做法(便秘食譜)】

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