準備時間：10分鐘內
制作時間：1-2小時
用餐人數：1-2人
桂圓紅棗烏雞湯的簡介：我們家的湯經常喝，雞湯也是經常喝的，滋補又好喝哦，這次就放了家里有的食材，紅棗和桂圓，加了寶寶總挑著吃的枸杞跟烏雞一起煲湯，簡單的食材但是味道很好，因為這三樣食材都屬于有稍許甜味的，我家寶寶特別愛喝，因為烏雞也不大，所以煲?a target='_blank'>奶酪膊歡啵蝗艘煌刖涂梢粵恕Ｎ巳錳欄鵜酪壞閿旨尤肓松儺硎萑狻?/p>桂圓紅棗烏雞湯的食材：主料：烏雞200g豬瘦肉50g輔料：油適量鹽適量紅棗適量桂圓適量枸杞適量桂圓紅棗烏雞湯的做法圖解步驟：1.鍋中水燒開后把烏雞和切片的瘦肉放入焯燙 。
【桂圓紅棗烏雞湯的做法（骨質疏松食譜）】2.焯燙好的烏雞和瘦肉撈出放入另外一個鍋中，倒入適量開心 。
3.桂圓洗凈倒入鍋中 。
4.適量紅棗倒入鍋中 。
5.枸杞沖洗一遍倒入鍋中 。
6.蓋上鍋蓋大火煮開后改小火慢煮1個小時即可 。
7.關火加鹽調味即可 。
小貼士：鹽要最后放的，放的太早不好的 。
可以不放瘦肉，但是放一點味道會好一些 。
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