蒜蓉木槿花的做法(增肥食譜)

怎么做蒜蓉木槿花好吃?學做蒜蓉木槿花需要哪些食材?為您提供蒜蓉木槿花的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味蒜蓉木槿花 。
工藝:炒,難度:初中水平,人數:2人份,口味:蒜香味,準備時間:10分鐘,烹飪時間:<5分鐘
做蒜蓉木槿花所需食材:主料:木槿花200克
輔料:油30克,鹽0.5克,生抽5克,蠔油1克,大蒜籽兩粒
教您蒜蓉木槿花的家常做法,蒜蓉木槿花怎么做好吃1.木槿花
2.洗凈,瀝干水份
3.大蒜籽去皮洗凈切碎
4.碗里放鹽、生抽、蠔油攪拌均勻,調成醬汁
【蒜蓉木槿花的做法(增肥食譜)】
5.熱鍋倒油,放大蒜籽煸香
6.放木槿花翻炒幾下
7.倒入醬汁翻炒均勻
8.起鍋裝盤即可
蒜蓉木槿花烹飪技巧:木槿花里面很容易藏小螞蟻,要注意清洗 。木槿花熟的快,大約一分鐘就好了 。

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