山藥茶中老年人吃的好處-作用與功效
作用與功效:腎調養腹瀉調理利尿補虛養身結核病調養口味原本味工藝煮
制作材料:主料:山藥120克
【山藥茶中老年人吃的好處-作用與功效】制作方法山藥切片煎煮去渣取汁 。
營養價值分析:山藥:1.健脾益胃、助消化 。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質,有利于脾胃消化,是一味平補脾胃的藥食兩用之品 。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用 。臨床上常用于治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥;2.滋腎益精 。山藥含有多種營養素,有強健機體,腎益精的作用 。大凡腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數等癥,皆可服之;3.肺止咳 。山藥含有皂甙、黏液質,有潤滑,滋潤的作用,故可益肺氣,養肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之癥;4.降低血糖 。山藥含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品;5.延年益壽 。山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預防心血管疾病,取得益智安神延年益壽的功效 。
小帖士-食物禁忌:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服 。
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