萊菔子粥中老年人吃的好處-作用與功效
作用與功效:咳喘調(diào)養(yǎng)祛痰肺氣腫調(diào)養(yǎng)支氣管炎調(diào)養(yǎng)口味:原本味工藝:煮
制作材料:主料:粳米100克輔料:萊菔子15克
制作方法:將萊菔子(磨碎)末與粳米同煮為粥 。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析:萊菔子有祛痰作用,此藥膳用于咳喘伴痰多者 。
粳米:1.粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動(dòng),對(duì)胃病、便秘、痔瘡等療效很好;2.粳米能提高人體免疫功能,進(jìn)血液循環(huán),從而減少高血壓的機(jī)會(huì);3.粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;4.粳米中的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素含量都比較多,多吃能降低膽固醇,減少心臟病發(fā)作和中風(fēng)的幾率;5.粳米可防過(guò)敏性疾病,因粳米所供養(yǎng)的紅細(xì)胞生命力強(qiáng),又無(wú)異體蛋白進(jìn)入血流,故能防止一些過(guò)敏性皮膚病的發(fā)生 。
小帖士-食物禁忌:粳米:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾不可和蒼耳食,令人卒心痛 。”
“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之 。”
【萊菔子粥中老年人吃的好處-作用與功效】萊菔子:服補(bǔ)藥者忌用萊菔子 。
推薦閱讀
- 怎樣燒啤酒鴨子好吃 鴨子怎么做好吃
- 怎樣煮粥才不會(huì)稀？
- 老人膝蓋關(guān)節(jié)疼痛怎么辦？
- 必知子宮肌瘤的蛛絲馬跡
- eBay分拆計(jì)劃或掀起電子商務(wù)并購(gòu)戰(zhàn)
- 西紅柿茄子拌面的做法（熱菜菜譜）
- 雞眼挖出來(lái)的根部肉刺圖片 雞眼長(zhǎng)什么樣子癥狀位置圖
- 蚊子叮人吸血原因 蚊子咬人后皮膚發(fā)癢紅腫癥狀圖片
- 孕婦空腹吃柿子好嗎？孕婦吃柿子的注意事項(xiàng)
- 柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 柿子的保存方法