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12個健康謠言不要信

現在生活中我們會遇見很多的健康小常識的說法，其實我們不知道這些我們正常脫口而出的常識都是不可信的 。那您知道哪12個健康謠言不要信嗎？今天小編就為您介紹一下有關生活的健康謠言問題，感興趣的朋友們趕快來看看吧 。
健康謠言不可信
謠言1 咽下口香糖會粘住腸子
我們在曉得時候就常聽大人說，千萬不要把口香糖吃進肚子里去啊，否則它會把你的腸子粘住，是會危及您的健康和生命 。
真相：英國廣播公司《焦點》雜志曾邀請醫學專家解答了這一問題 。
專家表示，口香糖的確很難被消化，但它仍然沒能力逃過正常人的消化系統，最多需要3天左右就會被消化掉，最終被排出體外，所以不會把腸子粘住 。
然而為了避免意外的發生，大人還是最好不要給小孩吃所謂的口香糖或者是泡泡糖，以免小孩誤吞入氣管中 。
謠言2 月經期間不能洗頭
我國自古就有“坐月子”的傳統，此外還一直流傳著“女性經期不能洗頭”的說法，認為經期洗頭會加重痛經，加速衰老，引起脫發，老了還會有后遺癥 。
真相：南京市中西醫結合醫院婦科副主任中醫師王俊蘭認為，這是一種誤傳，女性經期可以洗頭 。
不過需要提醒的是，經期洗頭不能用冷水，洗完頭要及時用電吹風吹干而不是自然晾干，更不要在頭發未干時就急著出門，尤其在冬天或大風天氣，避免著涼 。
謠言3 滴血可以認親
在現代的很多古裝電視劇里，我們常常能看到滴血認親的畫面：兩個人將手劃破將血滴在碗中，碗中是盛清水的，如果兩滴血相融就代表是親生的，不融就代表沒有沒有血緣關系 。
真相：滴血認親沒有科學依據 。
江蘇省人民醫院司法鑒定所高級實驗師、法醫物證室主任周惠英表示，血液中含有很多成分，但其中很大的比例是水，所以血液滴入水中很快就會散開，也就是說任何人的血液都可以在水中相融，因此，用它來證明有無血緣關系沒有科學依據 。
謠言4 戴近視鏡會讓眼球變得凸出
不少人擔心戴近視眼鏡會引起眼球凸出，形成“死魚眼”，影響美觀，所以拒絕配戴眼鏡，最終導致視力越來越差 。
真相：眼球變形凸出的罪魁禍首并不是眼鏡 。廣州中山醫科大學眼科中心教授余敏斌表示，眼睛近視后，不單單是看不清東西，同時眼球形狀可能會發生變化 。
軸性近視是近視眼中比較常見的類型，中高度軸性近視患者的癥狀之一就是眼軸會變長，從側面看起來眼球會變得凸出 。所以，一般情況下，近視本身就會導致眼球凸出，與戴不戴眼鏡沒有關系 。
近視眼患者要做好近視的防控工作，科學配戴眼鏡，防止度數繼續加深，避免眼睛繼續變形 。
謠言5 味精吃多了會變傻
一直以來，關于味精的傳言都很多，有人說味精吃多了會脫發，還有人說味精吃多了會變傻，出現記憶力下降、大腦反應遲鈍等癥狀 。
真相：中國農業大學營養與食品安全碩士生、營養專家阮光鋒表示，關于“吃多味精會變傻”的說法，目前并沒有足夠的證據可以證明 。味精是一種純糧食制成的調味品，其主要成分是谷氨酸鈉，含有鈉元素，和食鹽(氯化鈉)中的鈉是一樣的 。
但是，如果經常鈉攝入量過高會增加高血壓、心血管疾病等風險，所以最好控制味精的攝入量 。
此外，中國疾病預防控制中心營養與食品安全研究所副所長翟鳳英表示，他們在調查中發現，中國成年居民的味精消費與超重有一定的關系，也就是說味精吃多了會變胖，因此更要控制其攝入量 。
謠言6 身上有傷口不能吃醬油
生活中難免有皮膚被弄傷的時候，人們往往希望傷口愈合后不留疤痕 。所以，很多人從小就聽過這樣的告誡：傷口愈合期間，不要吃醬油、巧克力等顏色比較深的食物，否則新生的皮膚會變黑，還會留下疤痕 。
真相：空軍總醫院皮膚科主任醫師龐曉文表示，這個說法是沒有科學依據的 。傷口愈合得好不好，會不會留疤，主要是看創面的大小、感染程度，治療過程中的清創縫合是否做好、抗感染是否到位，以及人體的營養狀況 。所以，食物顏色的深淺并不會影響傷口愈合 。至于傷口處皮膚變黑，主要是因為皮膚細胞受損后，激活了酪氨酸酶的活性，導致黑色素生成，讓皮膚看起來會有些發黑 。但是隨著皮膚細胞的逐步修復，黑色素會慢慢分解直至消失 。
謠言7 酸性體質會致病
“酸性體質”是百病之源的說法近年來流傳甚廣，該“理論”認為“如果你能平衡好身體的酸堿度(pH值)，把身體轉變成弱堿性，癌癥就會有所好轉或治愈 。”

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