1. 首頁 > 健康養生 >

腳后跟干裂怎么辦 治療腳后跟干裂的方法( 五 )


入秋以來，腳上經常裂口，擦了多少擦腳油也不管用，后來我用牙膏試試，沒想到，只擦了一次，裂口就不疼了，不妨試試 。
3、每天喝一杯果汁水
秋冬季氣候寒冷干燥是造成手腳干裂的一個原因，同時冬季新鮮蔬菜水果攝取量相對減少也是一個重要原因 。我有一個方法推薦給手腳一裂的朋友們--每天喝一杯果汁水 。我爹爹以前一直手腳干裂、脫皮、裂血口，十分疼痛，后來他每天喝一杯果汁，堅持一段時間后，發現手腳干裂有明顯好轉，并巳不再脫皮 。現在他每天都喝一杯果汁水，不再受手腳干裂之苦 。
4、塑料兜兒套在腳后跟處
將用過的8厘米大小的干凈塑料袋(如奶袋)，對角剪開，取帶底部的一半(呈三角形的一個兜兒) 。晚上洗完腳或第二天早晨，將塑料兜兒套在腳后跟處，穿上襪了，一天下來，腳后跟濕潤潤的，一點兒干裂都沒有，每隔2～3天(視干裂程度)套一天即可，效果極佳 。
5、芥末治腳袈口
我的雙腳多年來每到冬春秋季節裂口，腳后跟干燥裂紋最為嚴重，血拉拉的，有時竟然腳趾頭也裂口 。抹甘油、清涼油等都不管用，貼裂口膏效果也不大，后來偶然抹上芥末，兩天就基本上好了 。方法是：用40C左右的溫水洗腳，泡10分鐘左右，然后擦干;用溫水調好芥末，漿糊狀，不要太稀，用手抹在患處;穿上襪子，以保清潔;第二天再用溫水洗腳，再抹，2一3次即愈 。
6、醋治好我多年的手腳裂
前幾年，每到入冬前我的手腳裂口，疼痛難忍，曾多次去醫院診治都不見效 。有一年回老家，母親說：買一斤醋，放在鐵鍋里煮，開鍋后五分鐘，把醋倒在盆里，待溫后把手腳泡在醋里10分鐘，每天泡兩三次，7天一療程 。果然兩個療程后，我的病徹底好了，至今已有10多年不裂口了 。
7、足光粉治腳裂效果好
我是60多歲的老年人，過去每到冬天腳上長硬皮，裂很多口，雖貼膠布，好了又裂，很是疼痛，去年冬天我用足光粉洗了4次，腳上的老皮全部脫落 。現在，一個冬天過去，腳上再沒有生又厚又硬的皮，也沒裂口，腳癬也好了 。
8、面塊能治腳干裂
前幾天刮大風，我的腳后跟干裂了好幾道深深的紋，十分疼痛，睡覺也疼 。聽一朋友說用面粉合成面塊往腳跟上搓能治干裂，當晚便試，我把面塊在腳跟上搓后又把面塊薄薄也糊在腳跟上一層，用塑料膜包上，穿上襪子，果然一夜末疼，白天也未疼 。
日常這樣做可有效治療腳后跟干裂
讓雙腳喝飽水 大膽做個“戀腳癖”
沒什么比干裂的腳后跟更糟糕的了，夏天走在大街上看到那些后腳跟像彈坑一樣的姑娘們，總會大嘆一口氣 。很多人都知道隨身攜帶護手霜時刻呵護雙手，但是比雙手”壓力“更大的，卻是每天帶你趕路的雙腳 。經歷了一個夏天暴露在外的考驗，你的雙足還沒來得及好好休養生息一番，秋冬的寒冷干燥對它又是一重考驗 。
想讓它以全新面貌迎接下一個涼鞋季？必須堅持雙腳清潔、修剪、保濕和拋光的工作，讓它們保持完美的姿態 。
足部的護理和臉部護理有什么不同？
這主要由皮膚的特點決定的，腳底皮膚是臉部皮膚厚度的300倍，但是這并不代表它可以隨便被”虐“ 。
腳面皮膚和臉部皮膚一樣需要保濕和防曬;而腳跟和腳趾非常容易堆積老廢角質則需要定期去死皮;腳底皮膚因人而異藏有很多汗腺，不正確的清潔容易滋生細菌甚至引起真菌感染 。就像油性肌膚需要分T區和U區護理一樣，腳部的護理當然也不能一只潤足乳就萬事大吉 。
清潔
如果有機會的話，我們建議你在可以每天都泡泡腳 。在熱水里滴入幾滴薰衣草精油或者再加一些洋甘菊茶包，既能鎮靜殺菌，還能給你雙腳額外的滋潤 。洗澡的時候，別忘記用沐浴露清潔你的腳趾，可以用鬃毛刷輕輕刷過腳趾，幫助清潔手指接觸不到的縫隙 。
去角質
對，不止你的臉需要去角質，你的雙腳尤其需要 。我們建議定期在洗澡的過程中給雙腳去角質，因為熱水軟化角質，讓去角質的過程更容易 。
一般來說足部去角質的產品常用的有軟化角質霜、去角質磨砂和死皮銼等(效果從弱到強) 。軟化角質霜是靠化學成分去角質，對于雙腳而言比較溫柔 。
常見的成分有乙醇酸或尿酸，都能幫助干掉雙腳老廢角質，除此之外尿素還有保濕和軟化角質的功效，所以很多護手霜和潤足乳中都會添加 。
【腳后跟干裂怎么辦 治療腳后跟干裂的方法】如果你覺得化學去角質不夠給力，那么可以試試用足部磨砂膏按摩雙腳，尤其是腳跟和腳趾容易堆積死皮的部位 。對于超頑固死皮，可以一周或兩周一次使用死皮挫來搞定 。

推薦閱讀