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腳后跟干裂怎么辦 治療腳后跟干裂的方法

一到天氣寒冷的冬天，有的人就經常出現手腳干裂的現象，尤其是腳后跟干裂，不僅疼痛難忍，而且影響我們的正常生活 。那么腳后跟干裂怎么辦？有哪些方法可以有效防治腳后跟干裂呢？在中醫方面又有哪些治療腳后跟干裂的偏方呢？今天的小編就來告訴你治療腳后跟干裂的方法，讓你擁有一雙好的健康雙腳，一起來看看吧 。
目錄
1、腳后跟干裂的原因 2、腳后跟干裂怎么辦
3、如何防治腳后跟干裂 4、治療腳后跟干裂的民間偏方
5、腳后跟干裂的中醫治療 6、8種方法可有效治愈腳后跟干裂
7、日常這樣做可有治療腳后跟干裂 8、12招快速治愈腳后跟干裂
腳后跟干裂的原因
腳后跟干裂是很多人容易患的一種疾病，腳后跟干裂的原因有很多 。一般是由于長時間的赤腳行走，造成的一些細菌感染，或者由于生活習慣衛生問題造成的細菌感染，或者是由于缺乏維生素等一些身體內部因素造成的 。
腳后跟干裂一般比較的輕微，嚴重的腳后跟干裂會出現出血的情況，這樣會嚴重的影響我們大家的正常的生活工作，所以說腳后跟干裂是一種比較的嚴重的疾病 。
出現腳后跟干裂的原因有很多種，跟季節性有關，秋冬季節天氣干燥容易出現皮膚皸裂，有些可能是由于足部細菌感染而引起的，還有的是體內缺乏維生素而引起的 。
導致腳后跟干裂的原因主要有三種
一是皮膚本來就干燥，加上季節變化(如秋冬季節)，因皮膚缺少水份所致 。
二是可體內缺乏維生素所致 。不管是哪種原因導致的腳后跟干裂，都應該內外兼治，才能治標又治本 。
三是因腳部皮膚易干裂的主要原因是表皮再生能力減退，皮膚表面能活動的汗腺數量減少，皮脂腺分泌降低以及皮膚水分的脫失，常常出現角質層增厚的現象 。
中醫分析腳后跟干裂的原因
日常生活中常見很多人有腳后跟裂口子的癥狀，在寒冷的冬季還會變的比較嚴重，有的開裂嚴重的癥狀還會有流血的癥狀，讓人也會為此很困惱，但是很多人并不指導腳后跟裂口子是什么原因引起的 。
中醫辨病
中醫認為本病主要是風寒血燥、肌膚失潤所致，治療主要是養血、潤膚、除燥 。某些皮膚病如慢性濕疹、手足癬、掌跖解化癥以及凍瘡等均可導致出現腳跟干裂，采用中藥外治常常有效 。一般我們比較常見一些是中藥方劑，很多朋友感覺不是很方便 。
出現部位
腳后跟裂口子是常見的皮膚皸裂癥狀，腳背、腳底、腳后跟等均可出現 。
癥狀表現
癥狀表現為足部皮膚干燥裂開，缺乏彈性，皮膚粗糙 。嚴重者有又長又深的口子，甚至導致流血 。
綜合分析
皮膚油脂分泌減少，也是出現腳后跟開裂的原因，腳上的油脂分泌少，我們可以用點護膚品，用那些含油高的脂類 。如果能夠做到這些，一般就不會發生腳后跟開裂的現象 。
腳后跟的角質層比身體其他部位都厚，彈性相應更小 。冬天干燥空氣中的濕度不足，如果腳部活動的拉力較大，很容易局部皸裂，形成細而深的直裂傷 。腳后跟干裂、裂口子并非不可預防，及早使用腳裂膏能起到很好的預防和控制作用，提前注意預防就不會再出現腳后跟開裂的癥狀
注意事項
腳后跟開裂除了及時治療外，平時的預防護理是非常重要的，尤其有的患者還有一些其他的疾病，比如癬病，角化癥等一些疾病，也要積極進行治療，防止各種并發癥的加重
腳后跟干裂怎么辦
天天燙腳健身
經常泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保護角質層，減少疼痛 。
可以給腳上套一個塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上 。第二天早上起來，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再涂一層油脂，很快就會好了 。腳后跟出現皸裂，有幾點要注意：首先不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口 。
別穿太高或者太緊的鞋，少走路
以免摩擦腳后跟，使角質層更厚;還有，用水浸泡腳后跟的時間不能太長，最好不超30分鐘 。
可以吃點復合維生素B和維生素C
可以吃點復合維生素B和維生素C，然后外用俞裂霜涂抹，一般會很快緩解的，期間多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物 。
用熱水泡一下腳，然后拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和干皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用繃帶固定好 。隔3天換2次油紗布，一周后就徹底治愈了 。

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