香菇芹菜健胃粥的做法（健脾開胃食譜）
本食譜來自二翔的嬌嬌老師分享的香菇芹菜健胃粥的做法，所屬分類：主食、粥、健脾養胃，需要烹飪時間：30~60分鐘，烹飪難度：切墩(初級) 。
怎么做香菇芹菜健胃粥好吃？學做香菇芹菜健胃粥需要哪些食材？教你輕松做出好吃好看的香菇芹菜健胃粥 。
暴飲暴食和精神壓力導致的就是胃變的很差，而我們嬌貴的胃，需要慢慢養，才能恢復到原有的狀態，所以這段時間堅持喝粥和吃面食來調養 。而單純的米湯是我從小到大最討厭吃的飯，老公也不愛吃，所以每晚就把米飯換成了各種養生粥 。香菇不僅有獨特的香味，還可以益胃助食，對食欲不振和消化不良都有幫助 。黑木耳清胃滌腸，促進胃腸蠕動 。芹菜豐富的植物纖維改善便秘 。白胡椒黑胡椒溫補脾胃 。每次喝完胃都暖暖的，很舒服 。
做香菇芹菜健胃粥所需食材：主料：里脊肉100g，芹菜1把，香菇5個，木耳若干，大米若干
輔料：鹽1勺，白胡椒1勺，黑胡椒少量，蔥花少量，生姜2片
香菇芹菜健胃粥的做法步驟：1. 大米洗干凈，加入水開始煮
2. 準備食材，芹菜切丁，芹菜葉子切絲，香菇切片
3. 里脊肉在熱水中燙變色撈出備用
4. 大米熟后先放入香菇和木耳
5. 半小時后放入肉片，用熱水燙過主要是去除血漠
6. 當米油煮出來變粘稠后放入芹菜丁蔥花、鹽、白胡椒、黑胡椒調味 。
【香菇芹菜健胃粥的做法（健脾開胃食譜）】7. 出鍋前倒入一勺香油
8. 煮好了，很不錯，兩人份正好
9. 胃口不好胃寒的可以嘗試下哦
溫馨提示：這款粥品很適合食欲不振、胃寒的人來喝哦，發炎上火的人不易實用 。
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