每天跑10公里對(duì)身體有害嗎？
腿快完了苦口良藥 ， 我們堅(jiān)持六公里幾個(gè)老伙計(jì)一半以上膝蓋都有問(wèn)題了 ， 痛苦啊后悔啊 ， 最麻煩的是沒(méi)有好辦法治療只有置換 。
其他網(wǎng)友觀點(diǎn)【每天跑10公里對(duì)身體有害嗎？】十公里沒(méi)有試過(guò) ， 不過(guò)六七公里就經(jīng)常有跑過(guò) ， 跑步會(huì)變成一種習(xí)慣 ， 我之前一年總會(huì)不時(shí)的感冒幾次 ， 現(xiàn)在不知道是不是跑步的原因 ， 生病少了 ， 暫時(shí)還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)壞處[微笑][微笑]
推薦閱讀
- 每天鍛煉半小時(shí)，有多少人能堅(jiān)持下去？
- 六十歲之后老人能不能跑步鍛煉？
- 每日跑步真的會(huì)長(zhǎng)壽嗎？
- 是晨跑對(duì)身體好還是晚跑對(duì)身體好？
- 40歲體重200斤的人22分鐘左右跑三公里，成績(jī)算好嗎？
- 酒駕開(kāi)車(chē)逃跑咋處理
- 酒駕逃跑成功怎么處理
- 女生跑步腿會(huì)變粗嗎？女生跑步小腿會(huì)變粗嗎？
- 女生跑步穿什么內(nèi)衣？跑步穿什么內(nèi)衣好？
- 中醫(yī)秘方 每天按“足三里穴”可長(zhǎng)壽