快手下飯茄子的做法（茄子） _茄子

本食譜來自【豆粉5695826】老師分享的快手下飯茄子的做法。所屬分類：魚蝦蟹貝等水產(chǎn), 蝦，；需要烹飪時間：10~30分鐘；烹飪難度：切墩(初級)；適宜人群：一般人群均可食用 1.老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用。2.同時適宜腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳瘙弱無力、中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用。
想想自打備考初級到現(xiàn)在已經(jīng) N久沒好好給小孩做頓飯啦。
做快手下飯茄子所需食材：主料：茄子2個，蒜6瓣，辣椒一個，海天黃豆醬2勺，蠔油2勺，五花肉適量
快手下飯茄子的做法步驟：1. 茄子切塊提前煎好備用。五花肉炒好備用
2. 切好蒜末
3. 辣椒手撕成小塊
4. 爆香蒜末后放入辣椒翻炒
5. 然后依次放入茄子和五花肉
6. 我這里用的是豬里脊。因為家里沒有五花肉了。
7. 放入豆瓣醬翻炒均勻后放入蠔油
8. 醬醬醬醬。出國。搭配米飯很好吃哦
【快手下飯茄子的做法（茄子）】豆粉5695826老師在(微信公眾號：meishi778)分享快手下飯茄子的做法，詳細圖解所需食材和做法以及小竅門，吃貨的你學會了快手下飯茄子的家常做法了吧。

快手下飯茄子的做法（茄子）

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