番茄燴花菜的做法（西紅柿） _西紅柿

【番茄燴花菜的做法（西紅柿）】怎么做番茄燴花菜好吃？學(xué)做番茄燴花菜需要哪些食材？為您提供番茄燴花菜的家常做法圖解，讓零廚藝菜鳥也能做出可口美味的番茄燴花菜。
西紅柿含有的胡蘿卜素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、護(hù)膚等功效.老少皆宜一款的家常菜，成本價才5塊錢，營養(yǎng)又健康，老年朋友的降壓菜，可保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚，孝順的你可以經(jīng)常做給爸爸媽媽食用.女人常吃能保持紅潤的膚色.濃濃的菜湯汁很美味！如果給孩子用來拌白米飯也是很開胃的.所以趕快學(xué)起來吧！
番茄燴花菜的主料：花菜(1棵)西紅柿(2個)番茄燴花菜的調(diào)料：蔥(少許)?食用油(適量)番茄醬(2大勺)香油(一勺)?白糖(少許)鹽(少許)食用油(適量)白糖(少許)做番茄燴花菜所需廚具：平底鍋
番茄燴花菜的做法圖解步驟
1.花菜洗凈掰成小朵，在沸水中焯3分鐘撈出備用.
2.西紅柿頂部切個十字花刀，放入沸水中焯2分鐘，撈出去皮切成小塊.
3.鍋放熱油，放入西紅柿快炒至濃稠，加入兩勺番茄醬.一勺白糖翻炒片刻后，再加入一小半碗開水煮開.
4.下花菜翻炒，待菜花熟透后加入香油、鹽調(diào)味即可.
小竅門：1.?西紅柿頂部切個十字花刀，放入沸水中焯2分鐘，撈出方便去皮.2.加入少許白糖可提高鮮味.

番茄燴花菜的做法（西紅柿）

推薦閱讀

如何找尋自我

縫紉機(jī)調(diào)線器怎么安裝平車方法如何

強(qiáng)組詞強(qiáng)字組詞

火筍雞翅的做法（增肥食譜）

閨女生日快樂祝福語朋友圈

LV請來潮牌設(shè)計師做藝術(shù)總監(jiān)，看中的是啥

老虎豆怎么做好吃老虎豆圖片怎樣弄來吃

暖氣有流水聲是什么原因

皮球是什么體

手機(jī)怎樣開通QQ空間

男生發(fā)mua說明 mua是什么意思

手指蓋凹陷怎么回事

對自己的生活失去掌控咋調(diào)整

小米10s怎么沒有月亮模式

我想找個偏僻的地方搞養(yǎng)殖！有沒有推薦的地方？

南京養(yǎng)老金認(rèn)證上門服務(wù)怎么申請南京市養(yǎng)老金認(rèn)證

如何評價豬場閹割豬？

最后一個字是豹的成語

泰山散酒怎么樣

貓發(fā)情的聲音(貓發(fā)情的叫聲)