黑椒豬排的做法（西紅柿）
怎么做黑椒豬排好吃？學做黑椒豬排需要哪些食材？為您提供黑椒豬排的家常做法圖解，讓零廚藝菜鳥也能做出可口美味的黑椒豬排 。
豬排的肉層比較厚，并帶有白色軟骨 。豬排提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康 。具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜于氣血不足，陰虛納差者 。是冬季養生食材之一 。食用豬排能含有豐富的蛋白質和纖維素，具有滋陰補陰，安神鎮定的功效 。豬排能提供人體所需的脂肪，能起到保護肌膚，促進肌膚再生，滋潤皮膚的作用 。豬排含有大量優質的蛋白質和鈣質，是人體生理活動所需的重要成分，能保護骨頭，促進發育 。
黑椒豬排的主料：豬排(2塊)西紅柿(1個)洋蔥(1個)黑椒豬排的調料：通心粉(100g)黑胡椒(5g)做黑椒豬排所需廚具：不粘鍋
黑椒豬排的做法圖解步驟
1.豬里脊一片，用牙簽在肉上刺，保證腌制汁料滲入
2.烤肉粉+姜絲+蔥段+黑胡椒粉+少許老抽+少許耗油+白糖+鹽
3.用水沖開調料，加入洋蔥，把豬排放進去，封上保鮮膜在冰箱腌制一夜
4.加水煮通心粉，大概十分鐘能熟，煮熟后記得用冰水戳一下
5.洋蔥切丁、番茄去皮切丁
6.鍋內倒油，洋蔥爆香，倒入番茄
7.加水，直至洋蔥番茄煮成濃稠狀，加鹽、黑胡椒粉，在加入淀粉水，燒開濃稠狀即可！
8.電餅當當如黃油，融化
9.放上腌好的豬排，煎至倆面熟即可，喜歡吃焦的可以煎時間長一點
10.進行擺盤，豬排通心粉放入盤中澆上做好的黑胡椒汁
11.用西紅柿皮做一個小花進行裝飾，即可享用
12.鮮嫩好吃
【黑椒豬排的做法（西紅柿）】
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