冰糖蓮子湯的做法（腹瀉調(diào)理食譜） _蓮子

準(zhǔn)備時間：10分鐘內(nèi)
制作時間：30分鐘-1小時
用餐人數(shù)：1-2人
冰糖蓮子湯的簡介：夏天天氣炎熱，喝點(diǎn)冰糖蓮子湯清心潤燥，養(yǎng)心安神，對于心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠具有較好的療用
冰糖蓮子湯的食材：主料：蓮子50g輔料：冰糖適量冰糖蓮子湯的做法圖解步驟：1.蓮子洗凈，用清水泡一個小時
2.鍋中加入適量的水，倒入蓮子，大火煮開后小火慢慢的煮
3.蓮子熟透之后，加入白糖，按照自己的習(xí)慣加，可多可少。再煮5分鐘
【冰糖蓮子湯的做法（腹瀉調(diào)理食譜）】4.出鍋盛碗，美美的一碗蓮子湯好了
小貼士：如果不習(xí)慣苦味，可將蓮子去心

冰糖蓮子湯的做法（腹瀉調(diào)理食譜）

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