黑椒魷魚飯的做法（胃炎食譜）
準備時間：10分鐘內
制作時間：30分鐘-1小時
用餐人數：1-2人
黑椒魷魚飯的簡介：新年過后，女兒開學了，老公不在家，外面下過雪之后很冷，不想出去買菜了 。家里還有過年剩下的凍魷魚須，取出來解凍，煮好飯做了魷魚蓋澆飯，一個人的午餐也可以很精彩 。
黑椒魷魚飯的食材：主料：魷魚須200g辣椒100g洋蔥1個輔料：油適量鹽適量黑胡椒適量蠔油適量黑椒魷魚飯的做法圖解步驟：1.魷魚解凍洗凈 。
2.辣椒洗凈切條 。
3.洋蔥切條 。
4.鍋里放油燒熱 。
5.放入魷魚煸炒 。
6.炒至魷魚出水，放入辣椒和洋蔥 。
7.斷生后，放入蠔油 。
8.放適量黑胡椒、鹽翻炒均勻關火 。
9.盛好米飯 。
10.澆上魷魚即可 。
小貼士：【黑椒魷魚飯的做法（胃炎食譜）】佳寧心得：
1、魷魚炒的時候會出水，一定要大火炒 。
2、蠔油很咸，鹽要少放 。
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