豬肉燉蘿卜的做法(白蘿卜)

本食譜來自【朵云美食】老師分享的豬肉燉蘿卜的做法 。所屬分類:蔬菜、菌藻、藥食, 蔬菜類,肉類、煲湯、午餐、朋友聚餐、驅寒暖身;需要烹飪時間:;烹飪難度:;適宜人群:一般人都可食用白蘿卜,慢性及氣管炎、皮膚干燥者、糖尿病患者適宜吃白蘿卜 。
秋冬是白蘿卜上巿的季節,這個季節的蘿卜是又大又甜,還便宜 。養生知識里有句話是:“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開藥方”這是因為冬天天氣寒冷,人們多食熱物,胃內易積火,蘿卜為寒物,食蘿卜可祛火生津 。所以冬天常食蘿卜,到了春天就不易上火 。夏天天氣炎熱,人們喜食冷物,胃內易積寒,姜為熱物,食之可祛寒氣,也就少得胃脹腹瀉之病 。所以,小伙伴兒們也多吃些蘿卜吧~上肉肉質比較嫩一些,加上蘿卜同煮,二者可以互相借味的同時,也有葷有素,在這寒冷的冬季,吃起來即溫暖又養生 。
做豬肉燉蘿卜所需食材:主料:豬上肉600克,白蘿卜200克
輔料:油3湯匙,鹽適量,姜1小塊,蒜3瓣,冰糖1把,老抽1茶匙,香葉3片,桂皮1小塊,八角1個
豬肉燉蘿卜的做法步驟:1. 準備好所用食材 。
2. 把蘿卜去皮切丁,豬肉切塊,姜蒜切大塊 。
3. 把冰糖冷油下鍋小火煮至熔化 。
4. 冰糖煮至呈棕紅色時把豬肉下鍋裹上糖色 。
5. 加入姜蒜和香料煸炒至香料出味 。
6. 加入白蘿卜 。
【豬肉燉蘿卜的做法(白蘿卜)】7. 調入適量老抽和鹽翻炒均勻 。
8. 把炒好食材移入壓力鍋 。
9. 加入小半碗清水壓10分鐘即可 。
10. 成品圖 。
11. 成品圖 。
12. 成品圖 。
分享的食譜——《怎么做豬肉燉蘿卜好吃》以后,你學會了豬肉燉蘿卜最正宗的做法嗎?

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